经期洗头真会落病根？最佳洗头时间，早上还是晚上？看完不再纠结
经期到底能不能洗头？
很多女生从第一次来大姨妈开始，就经常听奶奶或妈妈念叨：经期不能洗头！
她们给的理由是：经期洗头会引起头痛，加重痛经，老了还会有后遗症。可真是这样的吗？
在这，小编可以肯定地回答大家，经期可以洗头。
痛经、经期头痛，和身体激素水平的变化脱不了关系。不管你洗不洗，都有会痛经或头痛的概率。
具体来讲，经期时，女性体内的性激素包括雌激素和孕激素均明显减少，而前列腺素释放增加。在这种情况下：
有的人可能会痛经或痛经加重；
有的人可能有胃肠功能紊乱，发生恶心、呕吐、便秘或腹泻等；
有的人还可能有神经系统不稳定的症状如头痛、失眠、精神抑郁、容易激动等；
就连阴道对细菌的抵抗力也明显降低。
不过，以上症状一般比较轻缓，不影响生活和工作。
但要注意，部分女性经期抵抗力会相对降低，容易因受凉而诱发其它疾病，因此，经期洗头必须注意以下几点：
1. 用温水洗头，洗完注意保暖，及时用吹风机吹干，不要阴干或自然晾干。
2. 不要在头发未干时就急着出门，尤其在冬天或天冷刮风时，以免着凉。
如果经期洗头确实让你感觉很不舒服，那就缓缓再洗吧！
早上洗头好，还是晚上洗头好？
看到这个问题，小编有点方。难道洗个头，还要看看是不是天时地利？那要不要再算个良辰吉日？
讲真，早晚洗头都可以。
来，跟小编一起看看，那些认为早上或晚上洗头不好的人，是怎么说的~
★ 早上洗头不好？
晨起血液循环还没恢复到正常水平，水流突然刺激头皮，会加速血液循环，造成头晕脑胀、头痛等。
但其实，这种情况是可以避免的。只要你不是一下床就去洗头、水温过热或过凉、洗完头湿哒哒地出门，就没什么问题。
建议：
起床后先去刷牙、洗脸、上厕所，等血液循环恢复到白天应有的水平后再洗。
水温40度左右比较适宜，拿不准温度的，自己觉得温热、舒服就行~
洗完后要用吹风机吹干再出门。
★ 晚上洗头不好？
晚上洗头容易造成水分滞留，从而导致慢性头痛、感冒……
讲真，湿着头发睡觉，确实有可能会出现一些问题，比如发质受损，着凉、感冒、头痛等。
但只要保证不要太晚洗、水温合适、睡前头发已擦好吹干，基本上不会有啥问题。
总的来说，无论是早上洗，还是晚上洗，只要自己没任何不适感，那么按自己的习惯来就可以了。一切以自己的身体反应为准最妥当。
洗头加点料，能去屑、防脱发？
提到洗发偏方那真是不少，比如洗头时加点啤酒、白醋、生姜水、鸡蛋清……看到这些偏方，小编只想说一句：
确认过眼神，我遇到做菜的人！
讲真，小编能理解大家的心请，毕竟听到下面这些话，小编的膝盖也中枪了！
| 你一甩头，别人的世界大雪纷飞
| 发际线朝后一厘米、颜值降低十几分
可是，上面那些偏方，要么没用或要么副作用很大啊！
洗头水里加点啤酒、白醋，能去屑？
首先，水里加啤酒并不能去屑。原因简单粗暴：啤酒里不含去屑成分。
一般来说，想去屑，两个方法比较有效：一是通过去屑成分杀灭头皮上的马拉色菌；二是抑制头皮皮脂的分泌。
显而易见，啤酒并没有这些功能。相反，啤酒中的糖类、蛋白水解产物等营养物质还会给导致头屑产生的马拉色菌提供养分。
至于白醋，也不能去屑。如果长期用白醋洗头，反而会刺激头皮，加速头皮胶质细胞的增殖和角化，使掉屑现象加重。
洗头水里加点生姜汁，能防脱发？
生姜中含有挥发油、辣姜素等，外搽后能刺激头皮血管，增强局部血液循环，促进头发生长。对于头皮较痒并伴有脱发的人群较为适用。
但是，生姜的作用机制源于它的刺激性，其不良反应也源于此。过度刺激会造成头皮出现红斑、水疱等。
还有那些用鸡蛋清洗头的朋友们，小编啥也不说了，就只想问一句，你就不怕水温稍微一高、水一冲下来，你的头上洒满蛋花汤了？