很瞌睡，就是睡不着怎么办？
出现这种症状，考虑是由于经常熬夜，睡眠不足所导致的，另外，心理压力过大也会出现失眠的症状，所以需要保持良好的心态，不可过于紧张，而且要养成良好的生活作息规律，不可经常熬夜，需要早睡早起，平时也需要适当的进行运动，多吃一些新鲜的水果蔬菜，睡觉之前喝一杯温牛奶，这样有助于睡眠。
出现哪些症状可能神经衰弱了？
神经衰弱主要会出现失眠症状，睡眠质量不好，睡眠浅，不易入睡，晚上容易醒来。因为休息不好，会出现头晕、头晕、头痛、抑郁，精神状态不好，身体状况下降，影响正常工作。神经衰弱患者也比较敏感，很容易休克、精神不集中，容易紧张、出汗等。在情感方面，也可能是易怒、焦虑等。
睡觉的时候只有有一点响声就会睡不着，是不是很神经质呀，即使自己很困，但是依然会睡不着，怎么办
- 睡觉的时候只有有一点响声就会睡不着，是不是很神经质呀，即使自己很困，但是依然会睡不着，怎么办
- 和我一摸一样 你可以睡着前烫脚 比较热的水 然后脖子一圈热毛巾也敷一下 秒睡而且睡很深
睡不着怎么办！明明才18一天天跟打鸡血似的、很困但是到床上就精神了、要么睡不着要么就入睡困难、怎么
- 睡不着怎么办！明明才18一天天跟打鸡血似的、很困但是到床窢发促菏讵孤存酞担喀上就精神了、要么睡不着要么就入睡困难、怎么办！
- 这是习惯了，好好静下心不要想什么几天后就会好的。
总是感觉困，但是又睡不着怎么办
- 玩手机，喝酒，吃安眠药，出去跑几圈
困但是睡不着怎么办
- 在想心事？放下一切
睡不着怎么办呦，真的好想睡觉，但是一点都不困哎
- 听一点轻音乐有助于睡眠，或者在心里想些开心的事，不由自主就睡着了
晚上熬夜，白天困，但是睡不着，怎么办
- 赤金是钦费事傅茄
晚上熬夜，白天困，但是睡不着，怎么办
- 赤金是钦费事傅茄
困，但是在床上翻来覆去睡不着，怎么办？
- 多大年纪了
一个晚上都睡不着怎么办，已经几天了，越是强迫入睡越是睡不着，困是困但是就是睡不着，想问问什么回事
- 一个晚上都睡不着怎么办，已经几天了，越是强迫入睡越是睡不着，困是困但是就是睡不着，想问问掸绩侧啃乇救岔寻唱默什么回事已经接连几天一宿没睡了
- 这是比较严重的失眠，建议你到医院检查和治疗。必要时，开点失眠药。
晚上一直睡不着觉太亢奋了但是困，怎么办？
- 去外面跑个两千米，自然容易睡着
