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贵州酸菜的做法最正宗的做法(贵州酸菜有没有营养价值)

贵州大方农家酸菜的正确做法?

食材:

青菜 2斤

酸汤母水 适量

做法:

1.容器洗干净晾干,青菜去黄叶,大颗的一切四破,小颗的对切开,(不用洗,买的时候要买干爽点的比较好。)

2.到入提前准备好的凉开水。

3.面粉一勺,冷水搅匀。

4.小火,不停搅煮成米汤状。

5.倒入开水里。

6.倒入酸汤木水搅匀。

7.烧开水焯青菜,先焯菜头15秒,再把菜叶一起再焯15秒,捞出。

8.放入兑好的酸汤里。

9.放在无油的地方让它自然发酵第二天就可以食用了。

贵州的酸菜到底有营养没有?

1、贵州人喜欢吃酸,也喜欢吃酸菜,我们的酸菜可不是泡菜、盐菜啥的,是正儿八经的用青菜加酸汤,在乳酸菌发酵下行成的,富含多种膳食纤维、乳酸蛋白、很有营养的。

2、小时候,家里的长辈制作的酸菜、乳香味十足,常用来做汤、炒时,很有营养,拌上米饭,吃了之后整个人身体都舒服。

贵州酸菜怎么做

贵州酸菜的制作方法:

选料:宜选用质地较粗糙的白萝卜、大白菜、青菜、萝卜菜、油菜等;沸烫:将选料的菜根、黄叶及杂物剔除,放入沸水中上下翻动1分钟左右,之后捞出,不能烫得过火,半生半熟为宜;冲洗:将沸烫过的菜料放在清水中冲洗数次,清洗干净,接着把水沥干或捏干;烧面水:用50克左右面粉与3千克到5千克清水水搅匀,置于火上烧开备用;装坛:先将菜料装入坛内,后倒入烧开的稀面水,再加入250克左右酸料,密封坛口,冬季置于火炉旁,盛夏置于凉处,24小时后即可开坛食用。

贵州酸菜酸汤种的做法和步骤

材料:青菜2斤、酸汤母水适量。

步骤:

1、容器洗干净晾干,青菜去黄叶,大颗的一切四破,小颗的对切开;

2、到入提前准备好的凉开水;

3、面粉一勺,冷水搅匀;

4、小火,不停搅煮成米汤状;

5、倒入冷开水;

6、倒入酸汤木水搅匀;

7、烧开水焯青菜,先焯菜头15秒,再把菜叶一起再焯15秒,捞出;

8、放入兑好的酸汤里;

9、放在无油的地方让它自然发酵;

10、第二天上午的时候,翻个面,再发酵;

11、第三天的时候,酸汤用矿泉水瓶装起拧紧,放冰箱冷藏室即可。

贵州人喜欢吃的酸菜怎么做

1、选料:选用质地较粗糙的白萝卜、大白菜、叶子较多的细杆青菜、萝卜菜、小油菜等;

2、沸烫:将选料的菜根、黄叶及杂物剔除,放入沸水中上下翻动1分钟左右,之后捞出,不能烫得过火,半生半熟为宜;

3、冲洗:将沸烫过的菜料放在清水中冲洗数次,清洗干净,接着把水沥干或捏干;

4、烧面水:用50克左右面粉与3千克至5千克清水水搅匀,置于火上烧开备用;

5、装坛:先将菜料装入坛内,后倒入烧开的稀面水,再加入250克左右酸料,密封坛口,冬季置于火炉旁,盛夏置于凉处,24小时后即可开坛食用。

本人贵州,我在广东做家里的那种酸菜怎么不酸呢?是气候还是我方法有误?请老乡帮解答一下并说说怎么做…

  • 本人贵州,我在广东做家里的那种酸菜怎么不酸呢?是气候还是我方法有误?请老乡帮解答一下并说说怎么做才酸。…谢谢!
  • 很简单,你没有放老母子,也就是老酸汤,找不到的话倒点醋也行。时间充裕的话可以弄点淘米水或者豆腐水放上一个礼拜就是酸汤了。