d3饭前还是饭后吃?什么时候吃效果最好？

建议饭后一小时或半小时来吃，因为饭前吃的话不易消化尽量在饭后一小时或半小时后吃效果会比较好一点。维生素d3又称胆钙化醇，维生素d3属于一种脂溶性维生素，也被看作是一种用于钙磷代谢的激素前体，维生素d3在机体中起的作用非常强大，是一种脂溶性维生素。

今天去医院给宝宝看病，化验出缺钙，然后医生开的那个维生素d2软胶囊

• 今天去医院给宝宝看病，化验出缺钙，然后医生开的那个维生素d2软胶囊，请问是不是可以补钙。
• 别听他们的