束角式有什么好处和坏处？

束角式是一种瑜伽体式。

通过放松髋关节和调整骨盆姿势，可以帮助骨盆内血液循环，活化内脏功能，并帮助睡眠。

月经和怀孕期间，以及内分泌紊乱的不宜做，会增加身体负担。

请问瑜伽束角式那个脚怎么打开

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• 也做不到束角式，有利于顺产，顺产，是否脐带绕颈等等等等，和能不能顺产没有关系，多慢步走一走。能否顺产要看胎儿的大小，另外在家人的陪同下，建议合理饮食做不做得到瑜伽的束角式。我的孩子是26岁生的，胎位正不正。我是39岁筏护摧咎诋侥搓鞋掸猫开始练的瑜伽。你现在七个多月。希望能帮到您