男生自我安慰的秘诀
与心爱的人一同旅行，沉浸在心灵的宁静之中，摒弃对不可能发生的事务的执着，学会放下，将过往留在过去，专注于当下，勇壮地敞开心扉，分享你的喜好、想法，充分展现真诚的自我，给自己一段悠闲的假期，好好休息，保证充足的睡眠，让身心得到彻底的放松，在感兴趣的领域不断追求成长，提升自我。
学会释放心情，男性应学会控制心情，同时也要领悟心情，每个人都会有心情，但并非每次都能找到宣泄的出口，男性应学会不压抑自己，不让心灵背负过多的负担。
第八个秘诀：不必过于在意他人的评价，任何画作都难免受到他人评价，任何人也难免受到他人议论，若你沉默，有人会说你城府深；若你健谈，有人会说你夸夸其谈；若你赞美他人，有人会说你别有用心；若你善意批评，有人会认为你多管闲事。
心胸开阔，广交好友，为人生铺路，男性应拥有宽广的胸怀，不担忧琐事，设身处地为他人着想，努力交朋友，拓宽人生道路，拥有更多的朋友是成功的必然条件，心胸狭窄的人难以成就大事，小编认为一个男性，我们必须心胸开阔，调整心情，专注于自己的事务，避免盲目与他人比较。
男性怎样自我慰藉？
1. 关注当下，不必为过去的悔恨而失去现在的高兴，自己的痛苦只能自己疗愈，偶尔的抱怨可以发泄心情，但无休止的抱怨只会增添烦恼，暴露自己的无能，过去已经无法改变，悔恨无济于事。
2. 学会宣泄心情，男性应学会控制心情，同时也要领悟心情，每个人都会有心情，但并非每次都能找到宣泄的出口，男性应学会不压抑自己，不让心灵背负过多的负担。
3. 学会转移注意力，暂时放下难题，通过做其他事务来分散注意力，但最终还是要找到缘故难题解决，不必急于一时。
怎样安慰女生？男性版
1. 如果她正在哭泣，告诉她如果哭泣能让她好受一些，就大声哭出来，告诉她你会在她身边陪伴她，记得为她准备好纸巾。
2. 当女生需要安慰时，最重要的是倾听她的感受，让她说话，不要打断她，试着领悟她的角度和情感，告诉她你领悟她的感受，并且感同身受。
3. 用幽默的方式安慰她，告诉她，如果她继续伤心，你会陪她一起难过，带她去享受美食，让她的心情得到改善。
男性自我安慰的30种方式
1. 懂得放下过去，珍惜当下，拥有未来，虚心谨慎，避免盲目自大。
2. 不要过于在意他人的评价，学会接受自己的不完美。
3. 学会宣泄心情，不让心灵背负过多的负担。
4. 给自己一段悠闲的假期，好好休息。
5. 在感兴趣的领域不断追求成长，提升自我。
6. 学会转移注意力，暂时放下难题。
7. 远离导致心情低落的人或事务。
8. 学会欣赏自己，拥有高兴的金钥匙。
9. 享受一次专业的按摩或美容疗法。
10. 在负担得起的范围内的发泄方式。
11. 学会说“不”，给自己一些空间和时刻。
12. 避免与能给自己产生负面心情的人接触。
13. 避免无意义的争吵和争执。
14. 不要过多地描绘负面的情景和事物。
15. 避免沉迷于消极的娱乐方式。
16. 避免与人攀比。
17. 选择适合自己的生活方式，享受生活。
18. 用圣人的胸怀面对，用科学的技巧支配，用皇帝的御饭养胃，用清洁的空气洗肺，用婴儿的感觉去睡，用灿烂的阳光晒被，病魔就会主动后退。
19. 控制现在，掌握永恒。
20. 学会停下来，珍惜当下。
21. 学会欣赏自己的不完美。
22. 学会宣泄心情，不让心灵背负过多的负担。
23. 给自己一段悠闲的假期，好好休息。
24. 在感兴趣的领域不断追求成长，提升自我。
25. 学会转移注意力，暂时放下难题。
25个男性自我安慰的技巧
1. 睡个好觉，让身体得到完全放松。
2. 在自己喜欢的领域追求成长和提高，提升自我。
3. 不同或对对方愤怒或不满时说出自己的想法，缓解心情。
4. 寻找和自己相似的人分享经验和乐趣。
5. 把不愉快埋在心底深处，化成动力驱动前行。
6. 定期检查身体状况，保持身体健壮。
7. 学会欣赏自己，拥有高兴的金钥匙。
8. 享受一次专业的按摩或美容疗法。
9. 在负担得起的范围内的发泄方式。
10. 学会说“不”，给自己一些空间和时刻。
11. 避免与能给自己产生负面心情的人接触。
12. 避免无意义的争吵和争执。
13. 不要过多地描绘负面的情景和事物。
14. 避免沉迷于消极的娱乐方式。
15. 避免与人攀比。
16. 选择适合自己的生活方式，享受生活。
17. 用圣人的胸怀面对，用科学的技巧支配，用皇帝的御饭养胃，用清洁的空气洗肺，用婴儿的感觉去睡，用灿烂的阳光晒被，病魔就会主动后退。
18. 控制现在，掌握永恒。
19. 学会停下来，珍惜当下。
20. 学会欣赏自己的不完美。
21. 学会宣泄心情，不让心灵背负过多的负担。
22. 给自己一段悠闲的假期，好好休息。
23. 在感兴趣的领域不断追求成长，提升自我。
24. 学会转移注意力，暂时放下难题。
25. 远离导致心情低落的人或事务。
