?【喜欢的话】?
1.生命中一切的情绪影像都有它该有的意义，要坦然接受自己的情绪，不苛求自己不过于追求完美，以平常心来面对自己情绪上的波动。
2.明代张岱的《陶庵梦忆》：“人无痴者，无可与之交，其无深情也；人无癖者，无可与之交，因其无深情也。”
一个人没什么喜好，交情很难深，因为这样的人不痴情也不重情；一个人没有料，没有真学识，与之交往是学不到东西的。
3.用一颗浏览的心，去看待人生，一切的得与失，隐与显，都是风景与风情。
4.奔波的人难免辛苦，就算辛苦也比原地踏步的人吃得开。
?【阅读收获】?
1.用成长带动成长，用成就换得成就，用利他帮助自我。
感悟：萌姐这个总结很有高度。
2.当我们想要分享一些东西给别人的时候，或者是想要跟别人一起做些什么的时候，我们首先要做的是改变他的认知，把双方的认知调到同一个瓶子，因为任何改变都是从认知的改变开始的，一切都要从换脑开始。
3.反复输出是巩固新知的最佳途径。
4.但所谓的幸福，却早被商业稀释单一化了。这是一个只有人教我们如何成功，却没有人教导我们如何保有自我的世界。”
你本不必活成别人的期许，如果成功太难，那就索性做自己。
?【知识星球】?
1.打破焦虑有一个简单的方法：少想那些进入信息圈但无法控制的事，尽可能聚焦自己能影响、可以改变的事。
当无力感袭来，问自己：这事我能控制吗？如果不能，我可以控制、可以做什么？
2.最好的学习是学以致用，所以要带有目的地去学习。理论+实践的学习才能是真知。
3.杨绛先生说：不管是工作还是生活，人生就像一场考试，我们每个人都有自己的考题，但是当周围人都交卷的时候，你就开始慌乱了，因此草草交卷出场；没有人喜欢落后于人，中国式教育从小就教导要快，要早，要先发制人，要提前规划布局，要赢在起跑线上，更何况是人生这样的大事呢？
??随笔??
【发现美好】
当抱着善意的心态，会发现连清凉的风都会很温柔。我很喜欢现在的生活。也会努力去珍惜每一个当下。没有最忙，只有越来越忙。事情总是要做完的，所以何不一件一件慢慢来呢？
【呆在宿舍】
今天待在宿舍一个上午，感觉状态还不错，至少开始复习教资了。发现自己真的原来很多东西都不记得，估计目前去考试也就仅仅能拿个及格的分数吧。还有差不多半个月，好好努力还是来得及的，加油啊。
【思考】
一个人永远赚不到认知范围外的钱。你只有相信一件事情能成才能够成功。不要再自卑，不要再害怕，无论将来会是什么样的结果，你只管去做就好了。
我现在要努力打开自己的商业思维。扩展自己的眼界，多去看一看牛人是怎么学习怎么创造的，而不仅仅局限于自己的身边人。
【起床】
今天早上迷迷糊糊7:00才起来，娜娜没有带手机。于是我狂奔出去给她送， 感觉这个路程也还挺神奇的。幸好送到啦，哦耶
不管怎样，不论在什么地方，重要的是沉下心来做自己的事情呀！
【王菲】
今天早上听了王菲的一首歌：一个容易受伤的女人。她们在那里吐槽，不知道是上个世纪哪个年代的歌了。然后我说这是王菲的歌哎，她们说瞬间就觉得高大上起来了。
我不禁感慨：天后就是天后呀，一个人的势能很重要。
【考试】
考试突然安排到了明天晚上，所以我决定今天还是可以花时间好好复习之前学过的一些东西。
很多东西总是想着等有时间再来学习了，但是你会发现自己永远都会没有时间。hh重要的事情，你真的一定要安排时间去做，不可以一直等到自己有时间。
【湖大】
湖南大学的这一波操作真的太让人难过了，感觉做什么事情都不是很方便，连拿快递都要穿越好几栋才能找得到。虽然我知道学校的安排可能有它自己的原因，但是不应该一切以以人嘛？千年学府怎么想的？？
【正念冥想】
今天上午练习了一下正念冥想，感觉还是挺不错的，内心清静了不少。以后需要坚持练习，也要坚持锻炼身体，身心合一，身心健康。
昨天看到大连理工男生自杀的消息，真的太心痛了，我觉得自己也是跟他有一点相像的人，如果我跟他遭遇同样的场景，肯定也会陷入一个不断的自我否定和批判中。所以呀，一定得好好爱自己，人生就是一场修行。
【记录的意义】
不知不觉我记录生活已经有大半个月了。如果让我谈感受的话，我觉得是让我自己活得越来越通透明白了。
之前的我不敢将完全真实的自己袒露给别人，因为我觉得这是一件非常需要勇气的事情，但是现在我竟然做到了。公众号的记录是我每天生活的真实的记录，我想无论多少年之后我再看到一定还是会觉得感动满满的太棒啦！
?学习记录
教资：教育知识与能力
理财：港股打新
阅读：张萌萌姐
下午：上课
?幸福感恩记录
1.蒋祎：陪我打电话，晚安问候
2.贵贵：聊天
3.欢欢：早上聊天
4.JON：每天被杉杉骚扰看推送，hh
5.中伟学长：启示好好活着
6.听歌：李荣浩
7.到公交上有座位~太幸运啦
8.可君：一起上课，吃饭饭
9.蒋祎：陪我聊天，很温柔呀
10.找到了蒋祎的陈年旧照hh
11.和可君，罗莎，任炼一起在湘味人间吃饭饭，都是善良的人儿
12.碧瑶：帮我买毛笔
13.和奶奶，妈妈打电话
14.丽僮：给我分了一个苹果
15.和谷慧学姐聊天~以后约吃饭
16.欢欢给我带了仙豆糕(⊙o⊙)哇
17.天月小朋友给我汇报好消息
?助人记录
1.给娜娜送手机
2.帮丹莹拿快递
3.帮欢欢付钱
?养生健康记录
1.起床：7.10
2.早餐：煎包，牛奶，鸡蛋
3.体重：48.3
4.宿舍运动12分钟
5.正念冥想6分钟
6.熏艾灸
7.午餐：南瓜，鸡蛋，藕片
8.午饭后站立半小时
9.午休40分钟
10.涂芦荟胶
11.吃香梨
12.泡脚
13.晚餐：紫菜鸡蛋汤，肉肉，咸蛋黄茄子
?我的启示
1.15分钟
2.避免损失厌恶心理
3.以后每天可以涂芦荟胶呀~
4.又有一位老师建议学习《社会心理学》
?上课感慨
决定认真听课，嘀咕一句：上了一个月了，我们怎么还在第一章呀？
同桌：岂止是第一章，我们还在第一章的第一节呢
我是杉杉，感谢你的阅读，祝你生活愉快
