前文：我的性爱我的高潮我的新年（一）我的性爱我的高潮我的新年（二）我的性爱我的高潮我的新年（三）性交是一个复杂的生理过程，并且是唯一的只能由两个人参与的过程。作为一种生物属性的性交的目的，是为了造就新的生命，但由于性交时可以得到快感，所以，人们并非为了生育而性交也是常有的事，而且现在很多人似乎都是在为了享受这个快感才性交的。只要生理和心理上，最常见的是心理上，稍有一点不协调之处，就会妨碍这个过程的正常进行。我们说，性本能是人类本能中最强有力的一种，是天生的，以同等强劲的力量一代一代地遗传下来的。所以，妨碍性交的一切因素和越轨行为不仅会对人类的这种行为本身，而且会对人的身体造成影响。一对男女恋情日深，到了一定的时候，仅有心灵上的亲近已使他们感到兴犹未尽，这时双方就会追求肉体上的结合。大家已经非常明白了，性交过程是由一系列心理和生理活动交织而成的。这个复杂的过程可以分为几个阶段：神经体液阶段、心理阶段、勃起阶段、交合阶段（又称摩擦阶段）和结尾阶段（又称“不应期”）。前两个阶段一一神经体液阶段和心理阶段，可合称为准备阶段。正是这两个阶段决定着性交的成败。神经体液上的准备是成年机体的一种普遍的、正常的状态，它开始于性成熟期而终结于老年。我在以前的私房话里谈过多次如何做好准备阶段的工作，这个阶段也叫前戏。拥抱、爱抚、挑逗和亲吻等，都是这个阶段不可缺少的动作。我写过两组文章，一组的题目叫《性生活是个技术活》；另一组的题目叫《我的性爱》，感兴趣的朋友可以去找出来读读，文章主要谈的就是我们在准备阶段要做的事，如何拥抱、如何爱抚、如何挑逗、如何亲吻等。这里，我就不再谈了。一句话，只要没有生理和心理方面的问题，方法又得当，我们都会在性活动中享受到某种快感，对性生活也会感到一定程度的满足。我在私想派里还推送过两篇其他作者写的文章，一篇是《阴道废用性萎缩是怎么回事？》，另一篇是《男人废用性萎缩是怎么回事？》，写的是成年男女缺乏正常而有规律的性生活的后果，也可以找出来看看。大家都知道，我们的肌体如果长时间缺乏运动和锻炼，筋肉衰退，血流不畅，会导致整个肌体的机能衰弱低下。换句话说，若是不经常使用的话，我们的肌体组织就会萎缩。这就叫做废用性萎缩。男女的性器官也一样，久了不用，就会出现废用性萎缩。其实明白地说起来，就是我们平时说的一个词：用进废退。也不知道是谁，为了提高人们的性爱质量，绞尽脑汁，弄了一个什么性爱公式出来。这个公式就是：O=C×H+S。其中，O即为orgasm，代表快感指数；C即为capacity，代表能力；H是heartthrob，是激情的意思；而S是sleight，指的是技巧。所以，这个性爱公式用中文翻译出来就是：快感指数=能力×激情+技巧。它的计算方法是：以5分制为基础，为双方的C（性能力）、H（激情度）、S（性技巧）打分，然后根据公式计算出O（快感指数）。当O=30时，表示拥有高质量的性生活，而O<8时，快感指数就不达标了。这个公式很清晰地告诉我们：在获得性高潮的过程中，性能力C与激情H是决定是否能获得高潮和高潮有多高的重要标准。当性能力C为零时，快感指数为零，因为一个人如果没有性能力，性技巧也就不起作用了；当激情度H是零，即便你拥有超高的性技巧，快感指数O也不过是5。也就是说，要想使快乐指数增高，达到真正的性高潮，能力、激情、技巧缺一不可。我们前面说过玛斯特斯夫妇澄清了许多我们对性生活形成的错误认识。比如：夫妻同时达到高潮是性活谐的第一要务；阴道高潮和阴蒂高潮不一样等等。国外出版过一本书《错误的性观念》。这里，我根据这本书集中说说我们对性高潮的一些错误认识，帮助大家走出误区，去创造真正有质量的性生活。错误①：同时达到高潮是性活谐的第一要务。丈夫和妻子同时达到高潮的愿望，长久以来就是人们思考的主题。很多夫妻都在津津乐道，他们希望同时达到高潮，这样他们就可以享受到至高的性乐趣和性满足。如果真这样，他们就应该为这个目标而努力。不过，不管一对夫妻想得多么美，他们应该首先考虑性反应是怎么一回事，然后才能可以去谈他们如何各自努力，以便同时达到性高潮，真正实现他们的一个想法：同时达到性高潮是性爱成就的终极目标。我们已经说过多次，就性高潮来说，男女是有区别的。对于有益的性行为，最重要的一件事是：努力向对方表示最大的关怀，给他（或她）最大的满足。如果两个人主要都只关心自我满足，或者沉迷于自己即将来临的性高潮，那么他（或她）就不会充分注意对方。同样，如果过分注意对方的性满足，那么就不可能适当地专心于自己的反应和愉悦。尤其是，男性和女性在性高潮时，各人在身体动作方面的反应也十分不同。男性容易在他达到性高潮的时刻，尽可能地将阴茎深插进阴道中，保持这种姿态一段时间，然后可能跟着来一两次深入而刻意的冲刺。相反，女性容易在性高潮反应时，希望较早时候的那种抚摸和冲突的动作继续下去，可能希望加速冲刺以及增加阴户部位的压力。这两类高度快感的动作类型，显然是不一致的。因为这两种类型无法同时进行，所以，无论是哪一种类型在同时达到性高潮时出现，都一定会减少其中一方的充分快感。正因为如此，目前反对同时达到性高潮的论点会强于赞成的论点。男性到达高潮较容易，但他们通常只能有一次高潮。因此，明智的性交似乎是丈夫拖延自己的快感，一直到妻子得到充分的满足。双方都专注于妻子所希望的尽量多次的性高潮反应，然后双方都全心专神于提供丈夫一次尽可能满足的性高潮。如果妻子甚至在延长的性交后也无法达到一次高潮，那么就改由丈夫达到自己的性高潮，然后以口交、手的动作或机械的方式帮助他的妻子达到高潮。丈夫凭自己的毅力延缓射精时刻的到来，这种性交称作展延性交，即人为地延长性交的时间。当然，如果频繁地用展延方式性交，也很有可能对其性机能产生有害的影响。有专家指出：“婚姻的快乐”和“性的适应”（后者是对于性行为的一种健康态度，即使对此缺乏感应），两者之有高度的关系，然而，婚姻的快乐和整体的性感应（后者是指性行为中的快感的满足）却很少有什么关系。如果一个女人的婚烟在大部分及其他方面都满意，例如，她和丈夫之间有共同的兴趣，自然而不做作，不采取防卫姿态，相互尊敬，彼此都想取悦对方，并且开放彼此交流的管道。那么，即使她在性方面没有什么感应，她的婚烟也可能是快乐的。也就是说，性在婚姻中很重要，但不是唯一重要的因素。错误②：女性人不可能有多次性高潮。美国性学专家金赛的研究人员第一次发表女性性行为的报告时，指出女性在一次性交之中能有几次的性高潮，但很多人对报告表示怀疑。15年之后，马斯特斯夫妇的研究结果，在临床上证实了：如果产生女性第一次性高潮的刺激继续的话，第二次、第三次，甚至第十次高潮都可能出现。很多人一一无论男女一一都拒绝相信女性有多次性高潮这种能力。尤其是，他们不能接受一个事实：女人可能需要一次以上的性高潮。有些女人本身不具有特别强烈的性欲，所以可能不了解其他女人的这种需要。对某些女性而言，多次性高潮的说法和“她们对于可能接受的性行为”的想法互相冲突，这些女人唯恐她们的丈夫会对于多次性高潮这种非正经女人的性放纵起反感。男性特别难于了解女性多次性高潮的能力和需要，因为一般男性的性欲只要在一次性交行为的一次高潮中就得到相当的满足。很多女性都有这样的经历：她的丈夫在达到一次高潮之后，那一晚就算完了，不会再做。尽管男性一般都自以为在性方面优于女性，但事实上却只有大约7％的男人，在这些少数男性之中，几乎都是十几岁和20岁出头的男性在一次性经验之中能够有一次以上的性高潮。然而，几乎所有的女性都能够有多次性高潮。如果受到适当的刺激，大约有50％的女性都能在几分钟之间一再出现性高潮。并且通常都是如此。关于男性和女性达到性高潮所需要的时间的差异，人们也有意见分歧。男人的阴茎在性交时显然直接受到刺激，但女人的阴蒂受到的刺激在大部分（即使不是全部）的性交姿势中都是间接的。因此，女人在性交中通常需要10分钟到2分钟的时间才能达到性高潮，而男人在插入后一两分钟就达到了。因此，可以了解的是，甚至那些善意的丈夫，他们虽然高度关心妻子的性满足，却可能错以为女人既然这样难以达到高潮，所以高潮一定是不可能很快就一再产生多次的。可以说，那些不认为女人有多次性高潮的能力和可能的需要的观点，代表的都是恐惧、误解和迷信，而这三者恰恰又是我们社会对于性的大部分想法。在这样的背景下，即使一对对于性抱有积极、冒险态度的夫妻也可能不知道：如何才能达到这样一种性满足的高潮。无论如何，目标并不是不可能达到的。如果导致女人第一次性高潮的性刺激的同样动作、压力和类型继续的话，那么第二次、第三次、甚至更多次的性高潮都会迅速跟着而来。顺便提一下，经验多次性高潮的女人都表示第二次和第三次的高潮比第一次更强烈和更具快感，而能在一次性经验中享有一次以上性高潮的少数幸运男人，则总是表示：第一次性高潮比以后的性高潮更具快感。当然，理想的情况是：丈夫在性交时，拖延自己的高潮足够长的时间，让他的妻子享受自己所希望的、尽量多次的高潮。很多男人无法充分拖长性行为的时间，使他的妻子享有第一次性高潮，更不用说第二次、第三次。很多妻子在性交之中完全无法达到高潮，因为性行为的方法时常无法使阴蒂和阴户部位受到直接或充分的刺激，这是由于在大自然独特的原则下，使得男女生殖器的生长部位有天生的缺憾。那么怎么办呢？那就只能寄希望于男女之间对于性问题的协商了，这种协商是永远有益无害的。他们应该彼此自由讨论各自的性欲，很自在地坦白说出改变他们性行为途径的可能方式，以便为他们带来更大的愉快。如果女人感到有需要享受更大的性愉悦，那么第二个步骤就是实验。如果丈夫在性交时能够拖延足够长的时间使妻子享受她所希望的、尽量多次的高潮，那么这是最好不过的了。如果做不到，那么他们可改换一种男人较不刺激的姿势，例如，女人在上面的姿势。他们也可以考虑其他导致性高潮的技巧，在性交之前、之中或之后使用一一用手或用嘴刺激阴蒂，或者使用按摩器。性社会学家莎丽·梅特调查发现，有70%的女人不能在对阴蒂直接刺激的情况下产生性高潮。问题主要在于一些性技巧让女人得不到应有的、足够的性刺激，从而无法释放性能量，获得极度的性快感。因此，夫妻之间沟通一下，找到适合自己的性技巧很重要。以下几种技巧可以学习：1、找G点。G点在女人的阴道前壁约1/3处的地方，轻柔而有力量地刺激G点能让女人产生高潮，这已经不是一个秘密了。2、没有任何人可以给你高潮。要明白你必须在精神上和肉体上全然放松，才能如愿。3、并拢双脚。虽然色情片女星总是张着双脚享受性快感，但现实生活中的女人在男上女下时伸直同时并拢双脚，才可以得到更大的快感。有些夫妻可能排斥把丈夫和妻子的高潮“彼此错开”的做法，他们的论据是：最高的性满足是透过同时间的性高潮来完成。对于一些夫妻而言，情况可能如此，但前边说了这是难以达到的目标，对很多夫妻实在不可能的，对大部分夫妻来说呢，也是一种不适的目标。作为男性，如果你只接受以插入阴道的方式达到性高潮，那么你应该考虑几件事情。一个男人的性能力并不因为无法迅速使女人达到性高潮而有遗憾。大自然本来就使男人在这方面处于不利境地。更重要的是，性在成为一种共享的经验时才是最有益的，而共享比夫妻的一方轮流集中精神使另一方达到最高满足要好多了。除了一个人自己的性满足之外，还有一种很大的个人满足，那就是感觉到：一个人能够使他所爱的人感到很大的愉快。在性问题方面成熟而有经验的大部分男人都会欣然同意：他们的性关系中最愉快的一个层面就是使对方满足及达到高潮。错误③：阴道高潮和阴蒂高潮不一样。自佛洛伊德时代以来，可能更早，关于阴道高潮和阴蒂高潮之间的差异，就有相当的争论：阴道高潮是阴茎推入阴道所产生的高潮，而阴蒂高潮是以某种方式触摸阴蒂而产生的高潮。在争论的初期，一般，尤其是心理分析家相信，只有成熟的女人有阴道高潮，而阴蒂高潮是自恋和性的成熟的明确征象。佛洛伊德坚信：甚至一个感情不成熟的女性，也能藉着阴蒂的刺激达到高潮。但是，当她成熟而变成一个“真正的”女人时，她的性反应的主要焦点将从阴蒂转变为阴道。后来的生理学家认识到:阴道壁几乎没有包含引起性欲的神经末梢，只有对于阴蒂的直接或间接刺激，才能引起女人的性高潮反应。但后来马斯特斯夫妇对于人类性反应的研究，已经使许多医生和科学家相信：从解剖学的观点来看，骨盆内器官对于有效的性刺激的反应绝对没有差异，无论刺激是来自阴蒂部位的触摸、来自自然或不自然的性交，或者只来自乳房的刺激。很多女人对于自己的性成熟很挂虑，因为她们无法通过性交获得高潮。马斯特斯夫妇的研究发现，应该永远驱除一个神话：女人有两种性高潮一一一种是阴蒂的；另一种是阴道的。从纯粹生理学的观点来看，直接刺激阴蒂所产生的高潮反应，通常比插入阴道时间接刺激阴蒂所产生的高潮反应还强烈。很多女人发现，阴茎插入所获得的高潮，虽然刺激可能较不强烈，却是一种较有成就的经验，因为这种经验使她们扮演一种较传统的女性角色，并且在性行为中使她们和丈夫“合二为一”。有些女人只从阴蒂的刺激中得到更多的满足，事实上，她们除了藉着直接刺激阴蒂部位之外，都无法以其他方式达到高潮。错误④：同时达到性高潮才能受孕。对这个想法的错误性，最有力的证明是：女人可以借着人工受精而怀孕，而在人工受精时，并没有性高潮发生。女人有无性高潮反应跟她会不会怀孕并没有关系。如果她产生成熟而健康的卵，而这种卵为正常的精子所刺穿，那么受孕的现象就发生了。因为在男人之中，性高潮和射精刚好同时发生，所以，人们时常有一个错误的想法：女人除非达到性高潮，不然就不会怀孕。当然，一般而言，女人是在月经周期的大约第十四天排卵，无论她有无性高潮或者任何其他形式的性反应，排卵都会发生。因为排卵通常一个月オ发生一次，所以性高潮无论是一个月一次或一天几次，通常都不会引起女人排出额外的卵。因此，她的怀孕期通常(虽然不是经常)限于排卵前、排卵期间以及紧接排卵后这几天，怀孕期跟性高潮，无论单独或与伴侣同时达到都没有关系。最后，讲一件跟卵巢移植有关的趣事，发生在英国，这事跟我们说的事情没有很大关系。一个卵巢失去功用的女人，从另一个女人身上移植了另一个卵巢，最后，移植来的卵巢产生正常的功能，并且会排卵。这位接受移植卵巢的女人怀孕了，并且生了一个孩子，然而，法院却判决孩子不合法，因为在卵巢被移植时，已经有未受精的卵。因此孩子的真正母亲是捐贈卵巢的人。因为捐赠卵巢的女人没有与使卵受精的男人结婚，所以法院裁定孩子是私生子。人们可能从这件事当中得到一个结论：一次的性交在一个女人身上造成性高潮，却是在另一个女人身上造成受孕。这件趣事让我想起了另一件事，我认识的一位男士，还是某一方的官员，有一天他突然发现自己养了多年的孩子不是他自己的，非常惊愕，非常痛苦，他不知所措，跑来找我拿主意。像这类新闻，我们在一些媒体上也经常看到。现在这个时代，男女关系越来越混乱，婚姻中的夫妻再无真情，有的只是算计，算钱算车算房，就是不算两个人的感情。这样的两个人能有高质量的性生活就怪了，能有感天动地的性高潮简直就是见鬼了。我们的《婚姻法》（当然，《婚姻法》己于2021年1月1日废止，开始实施新的《民法典》），对于婚姻中男女双方财产归属的规定对于夫妻感情的建立是非常不利的，甚至阻碍了夫妻感情的建立。我一直认为：中国传统的“嫁鸡随鸡，嫁狗随狗”、“门当户对”等观念对于夫妻感情的建立更有帮助。这个论题说起来话就长了，我以后找机会再详细论述。一句话，夫妻间不能把财产分得那么清楚，什么是你的？什么是我的？注意力全用在顾虑自己那点财产了，哪还有心思顾及感情？甚至一旦自己的财产受到威胁，宁愿伤害感情，也要保护财产。难怪现在离婚率高，出轨的多。大家都不想在婚姻中寻找性高潮了，全都摸到婚姻外去寻找。这就是为什么我们的社会男女关系会这么混乱的原因？俗话说，一山不容二虎。一个国家，一个地区，一个部门，领导都是以一个为主，其余为辅。推而广之，一个家庭，亦即一段婚姻内，也应该一个为主，一个为辅。我国历朝历代，都是男娶女嫁，所谓娶，是娶进家门；所谓嫁，是嫁出家门。这一娶一嫁，足可看出谁是主，谁是辅。可现在时代变了，妇女解放了，男女平等了，这对时代来说，是个进步。但对于婚姻来说，却难说了。在一段婚姻里，要把财产分得一清二楚，要把男女拉得绝对平等，就一山有了二虎？这能安宁吗？当然不可能。一段不安宁的婚姻，其间的夫妻能有和谐的性生活？当然不可能，更莫谈性高潮了。我不知道有没有人去作过调查？看看生活中真正幸福的婚姻里面，夫妻两个人是一种什么关系？我想这种婚姻里的夫妻一定是不算计财产，只经营感情，一个围绕着另一个转。看起来不平等，其实很融洽。他们的性生活不容置疑，一定是高潮迭起，快乐无边。我越来越不看好现在的男女，越来越不看好以后的婚姻。也许，现在的“一夫一妻”制的婚姻模式本身就有很多缺陷，却又找不到更好的模式来代替它，只好继续沿袭。而这种“一夫一妻”制的婚姻模式，对其中的“一夫”和“一妻”两个人有相当高的素质要求，简单说来就是要符合大自然对男女角色的定位，作为这个“夫”的男人是阳，要阳刚，要顶天立地；作为这个“妻”的女人是阴，要阴柔，要柔情似水。这样的阴阳组合，才和谐，才完美。可现实呢？有几个男人能顶天立地？有几个女人是柔情似水？男人不像男人，女人不像女人，性别仇视愈演愈烈。我感到悲哀，不光人类的婚姻走到了苟延残喘的地步，我们所说的夫妻间的性高潮会不会成为历史？会不会成为一个虚无的名词呢？谁也不敢说。