?探寻印度最早练瑜伽的人???♂?

伽，作为一门古老而神秘的身心修炼艺术，起源于印度，它融合了哲学、医学、心理学和宗教信念，成为了印度文化的重要组成部分，你们知道印度最早是谁开始练习瑜伽的吗？??

史料记载，印度最早练习瑜伽的人是印度古代的修行者，他们生活在公元前3000年左右，生活在喜马拉雅山脉的神秘之地，这些修行者被称为“瑜伽士”，他们追求心灵的净化和身体的健壮,将瑜伽视为通往神明之路的途径。

伽士们生活在深山老林中，过着简朴的生活，他们通过冥想、呼吸和++法来锻炼身心，以达到身心合一的境界，这些瑜伽士们创新了瑜伽的初版，包括冥想、呼吸和++法三大组成部分。

着时刻的推移，瑜伽逐渐传播到印度各地，并融入了不同的宗教和哲学想法，印度教、佛教和耆那教等宗教都受到了瑜伽的影响，形成了各自的瑜伽流派，印度教瑜伽流派最为著名，如哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽、流瑜伽等。

伽在中国也有悠久的历史，据《史记》记载，公元前3世纪，印度佛教传入中国，瑜伽也随之传入，在我国古代，瑜伽被称为“禅那”，被用于修身养性、治疗疾病。

伽已经成为全球范围内的一项热门运动，越来越多的人开始关注自己的身心健壮，通过练习瑜伽来缓解压力、进步生活质量。??

度最早练习瑜伽的人是古代的瑜伽士，他们为瑜伽的进步奠定了基础，使得这门古老的身心修炼艺术得以传承至今，让我们一起感受瑜伽的魅力，探寻内心的宁静吧！???♀???