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瑜伽，作为一门古老的艺术，不仅是一种身体锻炼方式，更是一种哲学想法，瑜伽哲学涵盖了许多方面,下面内容是一些主要内容：
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和谐统一 瑜伽哲学强调身、心、灵的和谐统一，通过瑜伽练习，大众可以调整呼吸，放松身心,从而达到身心的平衡。
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自我认知♂ 瑜伽哲学认为，了解自己是非常重要的，通过瑜伽的练习，大众可以更好地认识自己的身体、心情和想法,从而更好地掌控自己的生活。
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道德规范 瑜伽哲学强调道德规范，如不杀生、不偷盗、不欺骗、不淫欲、不贪婪、不嫉妒、不愤怒等，这些规范有助于大众建立良好的品德,进步生活质量。
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呼吸控制 瑜伽哲学认为，呼吸是生活之源，通过呼吸控制，大众可以调节身体和心理情形,达到身心健壮。
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冥想与专注♀ 瑜伽哲学认为，冥想和专注是达到灵魂境界的途径，通过冥想，大众可以消除杂念,达到内心的平静。
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八肢道♀ 瑜伽哲学中的八肢道，包括道德规范、内省、++法、呼吸控制、感官控制、集中、冥想和超觉悟，这八肢道是瑜伽操作的基础,有助于大众达到身心和谐。
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宇宙观 瑜伽哲学认为，人类与宇宙是相互关联的，通过瑜伽的练习，大众可以感受到宇宙的奥秘,从而更好地领会自己的存在。
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解脱与永恒 瑜伽哲学追求解脱和永恒，通过不断修炼，大众可以摆脱生死轮回,达到永恒的境界。
瑜伽哲学是一门博大精深的学问，它教导我们怎样通过身体、心灵和灵魂的修炼，达到身心和谐、道德高尚、灵魂富足的境界，让我们一起走进瑜伽哲学的全球，探寻生活的真谛吧！♀♀
