肉末炒豆角要怎么做肉末炒豆角是一道简单又下饭的家常菜,口感鲜香,营养丰富。它结合了豆角的清香和肉末的浓郁,深受许多家庭的喜爱。下面将从准备材料、烹饪步骤以及注意事项等方面进行详细拓展资料。
一、食材准备
| 食材 | 用量(克) | 说明 |
| 豆角 | 300 | 选择新鲜、无虫害的豆角 |
| 猪肉末 | 150 | 选用肥瘦相间的猪肉末更佳 |
| 大蒜 | 2瓣 | 切末使用 |
| 姜 | 1小块 | 切末或切片 |
| 生抽 | 1汤匙 | 增加咸香味 |
| 老抽 | 半汤匙 | 上色用 |
| 盐 | 适量 | 根据口味调整 |
| 食用油 | 2汤匙 | 用于炒制 |
| 料酒 | 1茶匙 | 去腥提香 |
二、制作步骤
1.处理豆角
将豆角洗净,去掉两头,切成段状,放入沸水中焯水约1分钟,捞出后过冷水,保持脆嫩口感。
2.准备配料
大蒜、姜切末备用。猪肉末加入少许盐和料酒拌匀,腌制10分钟。
3.热锅凉油
锅中倒入食用油,加热至七成热,放入姜蒜末爆香。
4.炒肉末
加入腌好的肉末,快速翻炒至变色,盛出备用。
5.炒豆角
在锅中再加少量油,放入焯好水的豆角,翻炒均匀。
6.调味合炒
加入生抽、老抽、盐,继续翻炒均匀,最终倒入炒好的肉末,混合炒匀。
7.出锅装盘
炒至豆角熟透、肉末入味即可出锅。
三、小贴士
-豆角一定要焯水,这样可以去除部分草酸,口感更佳。
-炒肉末时火候不宜过大,避免焦糊影响味道。
-若喜欢辣味,可加入适量辣椒或辣椒酱提升风味。
四、拓展资料
肉末炒豆角是一道简单易学、美味可口的家常菜。通过合理的食材搭配与正确的烹饪技巧,可以在家中轻松做出地道的味道。无论是日常餐桌还是宴客小炒,都是不错的选择。
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