2014年阳历9月26日是什么星座？

2014年阳历9月26日是天秤座。

9月26日出生的人具有很强大的精神力量。不论他们的身材多么瘦小，他们对周遭环境的影响力却是初识的人始料不及的，尤其是在做事时，他们的光采才会真正焕发出来。他们的影响极为神奇，有时候那些和他们有关联的人，难免觉得好像被人家用大刀砍了一刀一样。

男生吃秋葵有什么好处？

帮助减重：秋葵的热量比较低，而且膳食纤维含量丰富，进食后可增加饱腹感，对于肥胖的男性来讲，适当进食秋葵有助于帮助减轻体重。

秋葵的营养价值是什么

秋葵的营养价值：

1、秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。

2、秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。

3、秋葵分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并能促进胃液分泌，提高食欲。

4、秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。

5、秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用能帮助消化、增强体力、保护肝脏。

秋葵怎么吃营养价值高

一、凉拌秋葵：

1、做锅加入适量清水烧沸，滴入几滴食用油和食盐，放入秋葵。焯3分钟，去涩。

2、捞出来放入冷水中浸泡，然后捞出并控干水分，装盘，加入蒜泥，香油或生抽。

3、搅拌均匀食用即可。

二、 秋葵炒蛋：

1、秋葵清洗干净，切断。

2、发蛋，加入少量盐巴和鸡粉调味，加入少量的油和清水一起发的蛋炒出来比较滑、松软。

3、油锅烧热，将秋葵快速煸炒一下，煸炒一下即可。

4、淋入蛋液，快速的翻炒，让蛋液尽量裹住秋葵，炒熟即可出锅。

三、 秋葵炒肉：

1、秋葵洗干净，滚到切成片状，切少许肉丝、姜丝。

2、锅内入油，油七成热后加入姜丝爆锅；放入肉丝翻炒，待肉丝变色时，放入切好的秋葵。

3、大火不停翻炒，若看到秋葵有少许糊状，转入中小火继续翻炒，过程中加盐。

4、待秋葵变色变软时，加少许鸡精，盛盘即可。

秋葵营养价值有哪些

秋葵富含锌和硒等微量元素，丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白细嫩，秋葵籽及黏性物质具有补肾填精的作用，特别适宜患有前列腺疾病、肾虚的患者。秋葵的营养价值非常高，但是很多人都没有吃过秋葵，因为秋葵只能吃最新鲜的，采摘下来的秋葵不易存放，导致菜场里面根本就没有秋葵可买。

秋葵营养价值及功效与作用

1、果胶、黏多糖类、维生素C、铁元素、钙元素

2、咖啡黄葵（学名：Abelmoschusesculentus(Linn.)Moench）亦称黄秋葵，锦葵科一年生草本植物。茎圆柱形，疏生散刺。叶掌状，裂片阔至狭，托叶线形，被疏硬毛。花单生于叶腋间，花梗疏被糙硬毛，小苞片钟形；花萼钟形，密被星状短绒毛；花黄色，内面基部紫色，蒴果筒状尖塔形，种子球形，具毛脉纹。花期5-9月。

3、咖啡黄葵性喜温暖，原产地印度，广泛栽培于热带和亚热带地区。中国湖南、湖北、广东等省栽培面积也极广。

4、素有蔬菜王之称，有极高的经济用途和食用等价值。

秋葵是什么样子的一种疏菜？营养价值？如何烧才能美味？

• 秋葵是什么样子的一种疏菜？营养价值？如何烧才能美味？
• 秋葵其嫩果可做蔬菜食用，口感软糯粘滑；成熟种子炒熟磨粉可作咖啡的代用品。黄秋葵又叫补肾草，属锦葵科一年生草本植物，原产非洲。《本草纲目》中有记载。20世纪初由印度引入新的栽培品种。现世界各地均有分布，具有较高营养价值。秋葵之营养成分含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等。秋葵的功能：可消除疲劳、迅速恢复体力秋葵的菜谱：蒜沫秋葵，白灼秋葵，秋葵炒蛋，秋葵炒鸡蛋，白灼秋葵，秋葵鸡蛋羹，五花肉炒秋葵，沙拉汁拌秋葵，培根秋害阀愤合莅骨缝摊俯揩葵卷，秋 … 秋葵的各种吃法

秋葵怎么炒好吃 秋葵的营养价值是什么

• (一)肉片炒秋葵甫浮颠簧郯毫奠桐订昆材料：净肉片50克，黄秋葵10根。做法：1．黄秋葵洗净切片备用。2．锅内放入适量的食油，开中火。3．锅热倒入肉片翻炒，肉片炒香后放入黄秋葵继续炒。4．加入适量的盐、黄酒继续炒。5．菜熟加入适量的味精、胡椒粉拌匀即可。(二)葱香秋葵主料：秋葵350克，调料：大葱20克，生抽8克做法1.将秋葵洗干净，放入沸水中烫熟，捞出；2.将秋葵放入凉水中冲凉，捞出切段；3.大葱洗净切花备用；4.秋葵段盛入盘中，撒下葱花，淋入生抽拌匀即可。(三)黄秋葵炒番茄材料：黄秋葵6根,番茄1只.做法：1.黄秋葵、番茄洗净切片备用.2.锅内放入适量的食油,开中火.3.锅热倒入番茄翻炒,炒出番茄汁后,最倒入黄秋葵翻炒.4.加入适量的盐、黄酒继续炒.5.菜熟后加入入适量的味精拌匀即可.