奇异果吃了有什么好处？

1、增强体质，奇异果能增加红细胞的生成，对免疫调节有一定作用。

2、美容养颜，奇异果含有丰富的维生素和膳食纤维，具有抗氧化功能。

奇异果的功效

1、首先，猕猴桃当中含有很多的维生素C，可以帮助提高机体的免疫功能，同时可以防止皮肤老化；

2、进食奇异果还可以帮助缓解胃肠不适的症状，对于腹泻以及痢疾等不适情况时，可以辅助治疗。

3、奇异果还属于一种强大的抗氧化剂，有改善视力的作用，还含有大量的铬，对治疗糖尿病有一定的功效。

奇异果和弥猴桃功效有什么不同

奇异果和弥猴桃功效一样的，奇异果是猕猴桃的一个人工选育品种，因使用广泛而成为了猕猴桃的代称。

猕猴桃（ActinidiachinensisPlanch），也称狐狸桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、奇异果、麻藤果等，果形一般为椭圆状，外观呈绿褐色，表皮覆盖浓密绒毛，不可食用，其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色的种子。因猕猴喜食，故名猕猴桃;亦有说法是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名，是一种品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美的水果。

奇异果有什么功效

奇异果也叫猕猴桃，有利尿通便、生津润燥、美容养颜、安神益智的功效。猕猴桃果形一般为椭圆状，早期外观呈黄褐色，成熟后呈红褐色，表皮覆盖浓密绒毛，果肉可食用，其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色或者红色的种子。因猕猴喜食，故名猕猴桃。

奇异果花的功效与作用

1、降胆固醇，果胶是一种具有很好的降胆固醇和降低心血管等疾病发病率的作用的物质。猕猴桃中就含有大量的果胶，不过主要是在果肉和外皮相接的地方。

2、帮助消化，猕猴桃中含有非常丰富的膳食纤维，可以有效地降低胆固醇，从而促进人体的消化。还可以帮助清理人体中有害的代谢物，减少便秘。

3、降低血脂，猕猴桃对于胆固醇在动脉中的沉积有很好的抑制作用，进而预防动脉硬化，提高心肌功能，可以预防和治疗心脏病。

4、猕猴桃原产于中国南方，因为猕猴喜欢吃这种水果，所以被命名为猕猴桃。猕猴桃传入新西兰后，得到了广泛栽培，人们用新西兰的国鸟―奇异鸟为猕猴桃命名，称之为“奇异果”，是新西兰最负盛名的水果之一。

奇异果的功效是什么

奇异果的功效：

1、强化免疫系统：奇异果含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收。

2、补充体力：奇异果有完美比例的低钠高钾，可补充熬夜加班所失去的体力。

3、促进新陈代谢：奇异果亦是滋补强壮之品，其中的营养物质可明显提高机体活性，促进新陈代谢，协调机体机能，增强体质。？

4、促进血液循环：奇异果含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅。

5、促消化：奇异果含有的膳食纤维可以帮助消化，清除体内有害代谢物。

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