什么水果最消食？

助消化的水果有以下几种:

第一，柠檬，柠檬中的维生素c含量很多，可以促进肠胃蠕动。

第二，香蕉，香蕉中所含的大量粗纤维可以促进肠蠕动，帮助消化。

第三，苹果，苹果中含有纤维素可以刺激肠蠕动，加速排便。

第四，菠萝。

第六，山楂。

第五，猕猴桃，猕猴桃含有较多的膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害物质。

通便排名第一的水果？

好排便的水果有：1. 西瓜：含有丰富的水分和膳食纤维，可促进肠道蠕动。

2. 番茄：富含维生素C、胡萝卜素等营养物质，有利于消化。

3. 苹果：富含果胶和膳食纤维，有助于肠道蠕动，促进排便。

4. 香蕉：富含钾元素和纤维素，有助于肠道蠕动，改善排便情况。

5. 葡萄：富含纤维素和天然果糖，有助于肠道蠕动，促进排便。

6. 菠萝：含有丰富的酵素和纤维素，有助于消化和排便。

7. 橙子：富含维生素C和膳食纤维，有助于消化和排便。

8. 柚子：含有丰富的膳食纤维和维生素C等营养物质，有利于消化和排便。

什么水果助消化

西梅西梅带酸性，有助消化并有轻泻作用，是迅速消滞的佳品。

菠萝菠萝含有能分解蛋白质及帮助消化的酵素，并含有大量的维他命C。一片菠萝约含有24毫克维他命C，为每日需求量的

40%，饮一杯菠萝汁已足够提供一日所需的维他命C。

山楂水将新鲜山楂洗净拍扁，用热水冲饮，有利尿、消滞除腻等功效。

木瓜木瓜含有蛋白分解酵素，有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益

无花果为水果中之佳品，富含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。

帮助消化的水果

1、西梅：西梅带酸性，有助消化并有轻泻作用，是迅速消滞的佳品。

2、菠萝：菠萝含有能分解蛋白质及帮助消化的酵素，并含有大量的维他命C。一片菠萝约含有24毫克维他命C，为每日需求量的40%，饮一杯菠萝汁已足够提供一日所需的维他命C。

3、山楂水：将新鲜山楂洗净拍扁，用热水冲饮，有利尿、消滞除腻等功效。

4、木瓜：木瓜含有蛋白分解酵素，有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。

晚上吃什么水果助消化

1、柠檬促进肠蠕动：维生素C含量很多，具有促进肠蠕动的功能。

2、香蕉促进胃肠蠕动：大量粗纤维可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。

3、菠萝：过饱的时候，吃点菠萝能起到助消化的作用，可以缓解便秘。菠萝中含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质、维生素，以及钙、磷、铁、胡萝卜素等。

4、猕猴桃清除体内垃圾：含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素可快速清除体内堆积的有害代谢产物。

5、葡萄柚促消化：葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加，促进消化功能，营养也易被吸收。

6、山楂消肉食积滞：山楂含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后能增强酶的作用。促进肉食消化，有助于胆固醇转化。

7、苹果刺激肠蠕动：苹果中含纤维素，可刺激肠蠕动，加速排便。

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• 问题补充： 我问的是国内进口超市，例如久光之类的
• 香港每个超市里面都有奶粉卖rn但是这个品牌就不一定有rn如果买的人多 rn就要早点儿下手了rn肯定比大陆便宜rn具怠护糙咎孬侥茬鞋长猫体多少钱 还真的不清楚

什么水果助消化

• 哪些食物助消化 多喝水和散散步有利于帮助消化。此外下列食物亦可帮助消化。 咖啡 咖啡因会刺激心跳，加快新陈代谢，有助消化。但咖啡喝多了易伤胃，营养师建议每日饮用不要超过3杯。 西梅 西梅带酸性，有助消化并有轻泻作用，是迅速消滞的佳品。 菠萝 菠萝含有能分解蛋白质及帮助消化的酵素，并含有大量的维他命C。一片菠萝约含有24毫克维他命C，为每日需求量的40%，饮一杯菠萝汁已足够提供一日所需的维他命C。 山楂水 将新鲜山楂洗净拍扁，用热水冲饮，有利尿、消滞除腻等功效。 木瓜 木瓜含有蛋白分解酵素，有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。 ★纯天然排毒食物一览 由于各种农药的大量使用，人体内往往聚集不少的有毒物质，一旦这些有毒物质达到一定的数量，就会造成对人体的损害，我们如果在日常饮食中注意食用一些解毒食物，就能保证身体的健康。下面介绍几种日常生活中的解毒物质。 绿豆 祖国医学认为，绿豆性味甘寒，解金石、砒霜、草木诸毒。对重金属、农药中毒以及其他各种食物中毒均有防治作用。加速有毒物质在体内的代谢转化向外排泄，绿豆汤是最好的解毒水剂。经常接触铅、砷、镉、化护涪篙皇蕻郝戈酮恭捆肥、农药等有害物质者，在日常饮食中应多吃些绿豆汤、绿豆粥、绿豆芽。 猪血 我国传统医学认为，猪血有利肠通便、清除肠垢之功效。现代医学证实，猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，能产生一种解毒、清肠的分解物，这种物质能与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生生化反应，然后从消化道排出体外。 海带 中医认为海带性寒、味咸，功能软坚散结、清热利水、去脂降压。现代医学认为海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收，并能排出体外，因而海带有预防白血病（血癌）的作用，对进入体内的镉也有排泄作用。 茶叶 茶叶的解毒作用，早在《神农本草经》中就有记载。现代医学认为，茶叶具有加快体内有毒物质排泄的作用，这与其所含茶多酚、多糖和维生素c的综合作用是分不开的。 无花果 为水果中之佳品，富含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。 胡萝卜 胡萝卜也是有效的解毒食物。不仅含有丰富的胡萝卜素，食后能增加人体维生素a，而且含有大量的果胶，这种物质与汞结合，能有效地降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除

宝宝吃什么水果或食物能助消化

• 宝宝吃苹果，山楂这些水果都有助于消化的。也可喝点小米粥类的，给宝宝的肚子顺时针按摩按摩，也是帮肠蠕动的，多喝水，吃点妈咪爱调理一下，筏阀摧合诋骨搓摊掸揩尽量让宝宝少吃生冷的食物。

宝宝吃什么水果或食物能助消化

• 宝宝吃苹果，山楂这些水果都有助于消化的。也可喝点小米粥类的，给宝宝的肚子顺时针按摩按摩，也是帮肠蠕动的，多喝水，吃点妈咪爱调理一下，筏阀摧合诋骨搓摊掸揩尽量让宝宝少吃生冷的食物。

助消化，开胃的水果都有哪些？

• 山楂，1 苹果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足筏胆摧感诋啡搓拾掸浆，腹泻，便秘等。 2 香蕉：味甘，性寒。有清热润肠之功。用于实证便秘。 3 荔枝：味甘微酸，性温。有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。 4 橙子：味酸，性凉。有健脾和胃，止呕宽胸之功。用于食欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等。 5 山楂：味酸甘，性微温。有健胃消食，活血化瘀之功。用于小儿消化不良，食积内停。 6 木瓜：味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。

助消化的水果有啥

• 山楂 橡胶 苹果 猕猴桃 等等

为什么猴子吃水果 水果不是助消化的吗能吃饱吗

• 没发现火能烤熟食物前人是怎么活下来的