瘦成一道光有点困难，但我们可以白成闪电啊！
— 努力白回来的Lin
美白最重要的一步—防晒做好了吗???
你可以不化妆，但千万不能不防晒！春夏防晒攻略推荐
“一白遮三丑，一胖毁所有”，作为一个美女的两大要素，一是瘦二是白。大家不要只记得往脸上糊美白精华忘记身体啊！身体也要跟脸一样注意美白，不然一个夏天过去，脸白身子黑，好像身子顶着个雪球啊。
我弟说，晒黑了，什么美白产品都不用，一个冬天过去是可以白回来的（直男癌晚期没得治了）。身为精致的猪猪女孩，怎么能被动？在被晒黑、白回来、又晒黑的苦海中沉浮的我，对于身体怎么白也算是有一套心得了。
先来聊聊，一般熟知的身体美白方法有哪些：
01
防晒
夏天的紫外线强，不做防晒分分钟晒老。说起涂防晒，一定要用够量。除此之外，防晒伞、防晒帽等等，都全副武装起来吧！反正街上也没人认识你！现在给你们码字的我两天没出门，可谓最佳的防晒方式了！
02
定期去角质
很多人都没有身体去角质的意识，往往忽略了这最重要的一步。老废角质会让肌肤无法透气，看起来也暗黄。去完角质后，肌肤会变得光泽，后续的身体乳会更好吸收。频率大约一周一到两次就可以了。
03
护肤
美白美白，肯定要用美白的护肤品啦~脸有那么多水、精华、乳液，别忘了给身体加一点营养！我们可以选用添加了剥落角质和美白成分的沐浴露、身体乳等，同样也是身体美白的利器。精致的猪猪女孩，要记得美到脚趾！
04
饮食
身体如何，吃了什么，都会表现在你脸上。多吃VC、杏仁、牛奶、豆浆、薏仁这些肯定是会变白的。小时候妈妈就喜欢把杏仁薏仁磨成粉让我吃，坚持2个月肯定会不一样。
水果方面，猕猴桃和番茄都是美白圣品，选你喜欢的每天吃2个，一个月绝对可以看到效果。另外现在还有一些口服的美白产品效果也不错，比如美白丸，大家要吃的话一定要选择安全的。
05
美白针
美白针不是想打就能打的，正规医院会针对个人问题决定是否给你输液，比如有严重的色素沉淀、点阵后的斑等等。大家一般都担心美白针是不是有副作用。
我咨询了医院的专家，美白针的主要成分是VC和谷胱甘肽，有时会加入氨甲环酸（传明酸），前两者对身体是无害的，最后一种不是很确定。根据每个人的情况，医院配的成分和比例是不一样的。
所以大家如果要打美白针一定要去正规医院或者大型医疗美容医院。美白针只能达到还原你本身肤色的效果，而且效果最多三四个月，还完全不能晒，一晒黑得非常快，所以我个人不建议。
推荐排行
护肤>防晒>美白丸>饮食>美白针
效果排行
美白针>美白丸>护肤>防晒>饮食
防晒上次跟大家好好聊过了，大家可以去看看哦~！那这次主要在去角质、护肤、口服等方面，跟大家聊一下Lin大法吧！Let’s go！
不愧是长居Cosme大赏一位的美白保湿沐浴露，闻到就觉得特别舒服，清新的柠檬香非常适合春夏。
我之前以为沐浴露能美白都是吹，没想到一瓶下去，真的是白了。其实也没有特意去比较，但是你们也知道我常常拍照，我在翻之前照片的时候才发现自己变白了！
打出来的泡泡不是非常绵密的那种，但是很水滑细腻，保湿力不是盖的，之前提过我是干皮，所以这款的水润感真的很吸引我。
建议大家用的时候让泡泡在身上稍微停留一会儿，自己按摩按摩，帮助美白成分更好吸收。我都是边按摩边哼小曲儿，哈哈，我想很多姑娘都喜欢洗澡哼歌吧~
这款美白主要是靠柠檬精华和VC，所以还能去角质，适合有美白需要也有鸡皮的哒Lin。
一大瓶一百多一点，有360ml，敲划算！一次两次肯定看不到效果的，不过用完一瓶绝对是肉眼可见的白，大家可以用前拍个照对比一下！我也买了送给表弟，毕竟在我被晒着拍摄的同时，他也一样哈哈哈。
这个美白皂是我在菲律宾玩的时候偶然发现的，菲律宾有好多美白产品你们知道吗？！虽是菲律宾品牌，不过是日本产的，品质很棒！主要成分是谷胱甘肽和熊果素（哒Lin们不需要懂，知道可以白就行！）。
这块皂我真的超喜欢，上身的时候能闻到浓浓的牛奶味，不像很多皂基皂洗完了会干，因为有VE、Q10，所以非常滋润！有不少成分党的博主推荐过这款皂，让我甚是放心。
反正都要用皂，用个有美白成分的不是更好？哈哈~一百块钱100g，性价比稍微有点低。学生党也可以去试试kojiesan的曲酸皂，也是菲律宾牌子，二十几块钱非常便宜！几块下来也是能看到美白的了，我看好多人都是十块十块的买。
前面提过，身体美白跟面部美白都是靠剥落角质和添加美白成分，所以身体去角质是美白的重要环节啊！
这款Oh！Baby身体磨砂膏绝对是爆款了！有好多味道，原味、西柚、花香等等，大家根据自己喜欢的味道买就好。
我用过很多种身体磨砂，什么大热的Sabon、Soap Gory等等，这个跟其他不一样就是不会油润，又温和细腻，已经是我第三罐了，后来发现是范冰冰也po了这个，不禁感慨自己眼光不错啊！得意脸。
身体去角质差不多一周一到两次，哒Lin们根据自己身体皮肤情况来，不要过度清洁。
在身体湿润的时候，挖葡萄大小稍微在手上揉搓开，然后在身上轻轻顺着一个方向画圈，手肘、膝盖这些比较容易黑、角质层厚的地方可以多揉一下，最后冲干净就好。
洗完之后不油腻，不假滑，皮肤超级嫩。你会发现偶尔冒出来的小疙瘩什么的瞬间少了很多，婴儿肌肤不是吹的！
不过记得用完赶紧擦身体乳，做好保湿。这个磨砂570g一大罐才一百多，可以用超久了！有美白需求和鸡皮肤的哒Lin可以买起来！
365天洗完澡都会擦身体乳的我，一年消耗掉的身体乳瓶子比我人都高了，可以说是“著作等身”了，哈哈哈！我的第一瓶是朋友从西班牙给我背回来的，这么大一瓶还背着，是真朋友了！
一开始我是被这个身体乳的“烟酰胺”吸引，跟sk2小灯泡、olay小白瓶有一样的成分！添加2%以上的烟酰胺被认定有美白效果，这款有2.5%，不赖不赖。
这个身体乳是凝乳质地，非常好推，吸收很快，不会油光锃亮。400ml蛮大一瓶的，我每天用，基本上两三个月差不多。一瓶下去，能感觉得皮肤整体的匀净和提亮，性价比也高，范冰冰也用这个！
这款标榜的就是美白，效果的确非常好，见效比上面的sesderma要快。可惜的就是使用起来有点粘腻，不是非常舒服。
不过也可以理解，这种功效性很强的产品一般都会有一个bug，而且美白的猛药都不滋润，所以哒Lin们可以滴一些油进去用。
这款的成分非常好，虽然比上面的贵，但是一分价钱一分货，晒黑了想快点白回来的仙女可以买，只要你不介意肤感就行。记得，一定要做好防晒！！！
其实还有一款非常猛的猛药Mene&Moy，美白效果超级强，但是肤感太难受了，刺痛粘腻很难推，所以不直接做推荐了，大家想尝试的可以去试试。
之前用white conc的沐浴露，那天无聊逛ins，看到还有这个身体CC，就买回来准备试试。包装跟旺仔吸的果冻一样，不会很占地方。
味道跟沐浴露一样，是清新的柠檬香气。乳液质地非常水润好推，滋润度还可以，春夏季节用没问题。最重要的是乳液里面还有一点细细的闪粉，阳光的照耀下，肌肤透着隐隐的光亮，真的非常好看！
而且这个身体乳让身体白可不是假白，是很自然很透的那种白，基本上能比本来的肤色白1-2个度，再也不怕身体和脸有色差了。
而且很重要的是，可以防水啊！虽然说我们粉底可以上到脖子，但是多费多心疼啊！这个大碗又好用，简直是晒黑急救神器啊！
小时候就知道珍珠粉是美白利器，不过那时候总觉得这是属于妈妈的保养品，所以一直没有尝试。
后来有一次听到化妆师也说到珍珠粉的美白功效，我就想，要不我先在身上试试。但是粉状的嘛，又没法擦着身上吸收，我就把珍珠粉倒在身体乳里往身上糊。
珍珠粉什么牌子都可以，正规的就好，尽量细一点的。我用的是京润珍珠微米级的，差不多跟身体乳1:1的比例调匀了擦。太厚的身体乳不合适，稀一点的比较好。基本坚持一个月就能看到效果！
不要贪图美白一下子加太多，这个还能做体膜使用，就是擦厚一点，然后裹保鲜膜，过一会儿再洗掉，不过这样比较麻烦，大家看自己的情况选择适合自己的方法吧。
Pola美白丸红了也不是一两年了，我每天早上9点之前空腹吃两颗，这样吸收会比较好，算起来也吃了很久了。选择pola主要是因为无刺激无副作用，成分安全，品牌也让人放心。今年的新版还增加了抗糖化的效果，不仅美白还能抗老，是不是赚到了！
吃一天两天肯定是没用的，美白就是坚持。我都是三个月三个月的买，一般吃完三个月，会有比较明显的效果。
除了整体肤色的提亮和白皙之外，我还能看到皮肤变饱满和通透，连护肤品都吸收得更好了，熬夜之后皮肤也不会很容易黯淡无光了。夏天晒黑的皮肤也会更快白回来，家里是常年必备，我会一直吃下去哒！
另外如果有哒Lin想有更快的美白效果，可以试试美白饮，效果比美白丸更直接，液体比丸子吸收更好，条件允许的话也可以两个搭配起来吃。普通美白吃美白丸就够了，这样性价比会高一点。
点击小卡片查看产品
日本原产地直邮，正品更有保障~
10天左右到货哦~
???
每天两个番茄！！
不吹，每天两个番茄，榨汁也好，生啃也好，坚持一个月肯定能看到效果！我上学的时候有一个同桌，之前满脸痘痘，有一个暑假过完回来，脸上干净细腻白嫩，皮肤好了不是一点点，她说她就是吃番茄。
也许吃番茄不一定在每个人身上都有那么明显的效果，但我试过绝对是对皮肤好。这也是我的法宝了，建议哒Lin们试试！不过番茄是寒性的，体寒的哒Lin们还是要注意哒~
这么多秘籍加乘，我相信大家一定可以像闪电一样亮白！另外，大家不管怎么样，一定要做好防晒！做好防晒！
其实，不管我们的肤色怎么样，只要我们从内心相信自己是美的，这才是美丽的内涵。
Coco Chanel说过，“The best color in the whole world，is the one that looks good on you！”无论你是小麦色皮肤，蜂蜜肤色，还是白皙如雪，你就是你，最美的你！
– 今日互动 –
你曾经因为什么被晒黑过
来留言区分享吧！
点个赞，让我们做日光灯姐妹好吗？
???
