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康乐果的热量(胖康乐的功效与作用)

康乐果为什么热量会那么高?

康乐果是一种由各种坚果、葡萄干和蜂蜜等食材混合而成的小零食,因为含有较多的油脂和糖分,所以热量相对较高。每100克康乐果大约含有500-600千卡的热量,如果过量食用会增加能量摄入,可能会导致体重增加或肥胖。因此,在享受康乐果美味的同时,建议适量食用以保持健康的饮食习惯。

吃康乐果的好处和坏处?

好处:康乐果富含维生素C、维生素B1、B2、钙、磷、铁等多种营养成分,能够帮助增强人体的免疫力和抗氧化能力,改善身体健康状态。同时,康乐果还具有清热解毒、润肠通便等功效,是一种非常适合作为零食或水果食用的营养佳品。

坏处:不宜多吃。

康乐果含铅吗

康乐果不含铅,康乐果是由玉米(北方)或大米(南方)为原料。将玉米倒入机器中,然后从机器的另一端就可以出来一段长长的、有一点点粘腻感的康乐果。它可以变成任意一种形状,可以改变它的长短。

玉米康乐果一般由玉米为原料,成品呈淡黄色,大米康乐果则呈白色,膨松脆口。由于康乐果通过机器可直接由原料加工为成品,且北方玉米、南方大米产量高,所以康乐果价格低廉,是在八九十年代受到儿童欢迎的零食之一。

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