羽毛球如何提高球技？

打好羽毛球的技巧：

1、是握拍。掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。

2、击球前的准备姿势。准备姿势有两种，一种是接发球的姿势(单打和双打），二是球发出后准备击球的姿势。接发球时应该采取两脚前后站的方法，既左脚在前，右脚在后。两脚距离稍比肩宽，脚跟提起。接发球后的准备动作应该是双脚平行站法，两脚的距离等肩宽，右脚稍前，多于左脚半个脚掌，两脚脚跟微提，随时起动。

3、打高远球的挥拍的规范动作。最好先练习挥拍的动作，正确的挥拍动作，可以使你的充分发挥自己的潜能和节省体力减少伤病。

在击球前，侧身，右脚在后，右脚作为支撑点。拉臂，然后再挥拍。挥拍时要以肘为轴，大臂带动小臂后绕，主要靠小臂的挥动速度和手腕、手指的力量击球，当然还有转腰的力量。特别要注意侧身，左脚在前，右脚在后。在发力时要把重心放在右脚上。在杀球时，建议用单脚起跳杀球，这样做有助在杀球后迅速起动。

挥拍速度与力量的关系。力量在挥拍时很重要，但不是起绝对因素的。挥拍的速度越快，产生的力量就越大。在很多比赛中，可以看到有些运动员身材单薄，但杀出的球势大力沉，球速象出膛的子弹一样。所以，有速度再加上力量是最完美的啦。

4、非持拍手的作用。有些人忽视了非持拍手的作用，认为那只手在击球时举起无非是为了好看或者是摆照型，放在哪儿都无所谓。非持拍手在击球时所起的作用非常大，它可以保持平衡，同时，在击球时向一侧摆动可以起到带动转身，加大腰腹力量。

5、击球时球拍的角度和击球点的选择。击球时拍面选择不同的角度和击球点，从而达到击球的目的，击出球的效果是不同的。在打高远球时，球拍面稍微向上，击球点在头上方，手臂向前上方发力。打平高球时，拍面向前，击球点稍微靠前，手臂向前上方发力。杀球时，击球点在前上方，球拍面在击球时向下，同时利用小臂、手腕和手指速度和力量向下挥动。打劈吊球时，手指控制球拍拍面，击打球托的右侧或左侧，手腕和手指下压，改变球的方向，同时要注意保持动作的一致性。

6、步法。步法分为：1、上网步法2、中场移动步法3、后场步法。

步法的训练非常重要，所有步法在起动时大多是先起动右脚，步法的结束也在右脚上。当然，左手握拍的朋友相反。关键是要熟练掌握步法的调整和运用，即步法的衔接。

7、网前球。推球、勾球、 撮球是羽毛球技术中的轻技术之一，技术难度较大。主要是把握在触球时，持拍的手一定要放松，尽量用手指控制球拍，这样才能打出高质量的球。

我学会了打羽毛球

• 祝贺你了

我学会了打羽毛球这篇作文怎么写

• 有一天,我在广场上玩耍,我看见两个大哥哥在激烈地打羽毛球,球在空中飞来飞去,我都看得入了神,我心里暗想：打羽毛球真好玩,我一定要学会打羽毛球.回到家里,我吵着要妈妈给我买一付羽毛球拍,妈妈被我吵烦了说乏川催沸诎度挫砂旦棘：“可以、可以,不要再烦我了!”听见“可以”两个字,我高兴得乐不可支.过了几天,阳光明媚,爸爸带我去打羽毛球.我们来到广场,我拿出球拍,迫不及待地说：“爸爸,可以开始了.”说着,我拿起羽毛球,举起球拍,摆好了发球的姿势,扔球、挥拍,只听“呼”的一声,球拍被我挥得象一阵风刮过,可是“风”刮过之后,球没有被弹起来,却落到了地上,失败了!没关系,再试.扔球、挥拍,“呼”、球又落地了,又失败!接连几下都没打到球,后来好不容易打到了,却被爸爸打了回来,我又没接住.看到我有点儿垂头丧气,爸爸对我说：“你是新手,接不到球是正常的.来,别灰心,爸爸教你!”只见爸爸左手拿起羽毛球,右手举起球拍,对准球轻轻地打过去,球便轻盈地飞了出去.我羡慕极了,拿起球拍,学着爸爸的样子就要发球.可没想到,由于用力不均匀,我不但球没发出去,而且还差点儿摔了一跤.我恼羞成怒地把球拍扔在地上,大声地说：“学羽毛球真没劲,我不学了.”爸爸听了,走过来亲切地对我说：“万事开头难,无论做什么事,都不能半途而废,只有持之以恒,才能成功.”听了爸爸的话,看着爸爸坚定而又充满信任的眼神,我捡起地上的球拍重新练习起来.我学着爸爸的样子,左手拿起羽毛球,右手举起球拍,对准球轻轻地打下去,球便轻盈地飞了出去,接下来我还学会了“扣球”.看着羽毛球在空中飞来飞来,象一支轻快的小燕子,我高兴极了.我真高兴,因为我终于学会了打羽毛球.通过这件事,我也明白了：不管做什么事,都要有耐心,只有经过不懈的努力,才会获得成功.