足三里的位置
足三里是我们身体里几百个穴位的其中一个，那么足三里的位置是在哪里？足三里的功效作用又是什么？下面就一起来了解一下足三里
　　足三里的准确位置图片
　　位置：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
　　足三里穴的功效与作用
　　1、艾灸足三里能抗衰老，强身健体，对各种老年疾病都有很好的防治效果;
　　2、足三里能美容，按摩此穴可以调和气血、美化肌肤。足三里属胃经，是治疗脾胃的穴位，脾胃好身体才能健康;
　　3、足三里是足阳明胃经的穴位，是强壮身体的大穴，具有健脾和胃的功效;
　　4、长按足三里，能调节身体免疫力，增强抵抗力，起到养生保健的效果;
　　5、足三里，能通经活络、疏风化湿，上午7—9点，胃经最旺时，按摩能促进胃肠蠕动，加速身体脂肪消耗，达到减肥的目的。晚上9—11点脾经最旺时按摩此穴，脾主运化，能把饮食水谷转化成能量，运输给各个脏器，从而达到进补的作用
　　足三里穴主治病症
　　（1）此穴有养生、保健的功能，能够增强体力、消除疲劳、强壮神经、预防衰老，对结核病、伤风感冒、高血压、低血压、动脉硬化、冠心病、心绞痛、风心病、肺心病、脑溢血后遗症具有预防和治疗的作用，经常按摩能够祛病延年，所以也称长寿穴；
　　（2）经常按摩能够理脾胃、调气血、补虚弱，防治肠胃疾病，对胃肠虚弱、胃肠功能低下、食欲不振、羸瘦、腹膜炎、肠雷鸣、腹泻、便秘、消化吸收不良、肝脏疾患、胃痉挛、急慢性胃炎、口腔及消化道溃疡、急慢性肠炎、胰腺炎、腹水膨胀、肠梗阻、痢疾、胃下垂等，都具有很好的疗效；
　　（3）长期按摩此穴对于胸中瘀血、乳瘫、心腹胀满、脚气、眼疾等病症，也具有很好的调理和保健功能；
　　（4）按摩此穴还能增强下肢体力，防治四肢肿满、倦怠、股膝酸痛、软弱无力等症，对胫腓骨神经痛、坐骨神经痛、小儿麻痹、风湿痹痛、末梢神经炎等都有疗效。
　　足三里穴位配伍
　　足三里配天枢、三阴交、肾俞、行间，有调理肝脾，补益气血的作用，主治月经过多，心悸。
　　足三里配曲池、丰隆、三阴交，有健脾化痰的作用，主治头晕目眩。
　　足三里配梁丘、期门、内关、肩井，有清泻血热，疏肝理气，宽胸利气的作用，主治乳痈。
　　足三里配上巨虚、三阴交、切口两旁俞穴，有良好的镇痛作用，用于胃次全切除术。
　　足三里配阳陵泉、行间，有理脾胃，化湿浊、疏肝胆，清湿热的作用，主治急性中毒性肝炎。
　　足三里配百会、中脘，治气虚下陷。
　　足三里配中脘、阳陵泉，治胃痛。
　　足三里配内关、中脘，有和胃降逆，宽中利气的作用，治胃脘痛、反胃呕吐。
　　足三里配天枢、气海，治慢性腹泻。
　　足三里配脾俞、气海、肾俞，有温阳散寒，调理脾胃的作用，主治脾虚慢性腹泻。
　　足三里配天枢，治泄泻。
　　足三里配风池，治头昏。
　　足三里配冲阳、仆参、飞扬、复溜、完骨，有补益肝肾、濡润宗筋的作用，主治足痿失履不收。
　　足三里配环跳、风市，治下肢麻木。
　　足三里配关元，施以化脓灸、隔物灸、药物天灸等至皮肤红晕，有增强体质的作用。
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