丽江玉龙雪山攻略
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简介
玉龙雪山古称耸雪山、雪山、雪岭，位于云南省丽江市玉龙纳西族自治县境内，丽江市区北面15公里外，玉龙雪山最高海拔5596米，面积455平方公里，雪山的13峰终年积雪不化，如一条矫健的玉龙横卧山巅，有一跃而入金沙江之势，故名“玉龙雪山”。玉龙雪山国家AAAAA级旅游景区，云南省级自然保护区，是中国最南、北半球最南的雪山，也是横断山脉沙鲁里山南段的名山,有南国生态园林，又有北国冰雪风光。有珠穆朗玛峰之雪域，又有兔耳岭高山草甸之美。
地址：云南省丽江市玉龙纳西族自治县境内
视频
作者：背包客联盟丨Damo
景点
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云杉坪
土语称“游午阁”，即“情死之地”，又名锦绣谷、殉情谷，海拔3240米，位于玉龙雪山东面，是一块隐藏在原始云杉林中的巨大草坪。云杉坪索道也被称为小索道，全长1000米，上下高差约300米，其下部站所在地位于玉龙雪山锦秀谷白水河旁，乘坐索道到达雪山半山腰，是拍摄雪山全景的最佳位置，由白水河上升可直达上部站处的云杉栈道。
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甘海子
是玉龙雪山东面的一个开阔草甸，甘海子全长4公里左右，宽1.5公里，海拔约2900米，来到甘海子给人一种开阔空旷的感觉，在高耸入云的玉龙雪山东坡面前，有这样一个大草甸，为游人提供了一个观赏玉龙雪山的好场地，在这里横看玉龙雪山、扇子陡等山峰历历在目。从甘海子草甸到4500米的雪线，可以看到各种各样的花草树木，兰花、野生牡丹、雪莲，品种繁多。
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冰川公园
处于云南丽江市区北面32公里，玉龙雪山上，玉龙雪山主峰扇子陡东北坡，是玉龙雪山现代冰川的典型代表。冰川公园是由冰川侵蚀而成的石洞、石穴组成的公园，是第四纪冰川形成的地貌遗迹，有“卢塞恩玻璃宫”之称。冰川公园景区里冬、春季茫茫雪原，银妆素裹，是我国滑雪、戏雪的最好去处。
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格桑花海
分布在玉龙雪山脚下的东巴谷一带和文笔海一带，顺着上雪山的路很快就能看见东巴谷门口竞相开放的的格桑花，与木结构的纳西民居建筑融合在一起，好一派庭院门前一片花的感觉。格桑花寄托了藏族期盼幸福吉祥的美好情感，在藏族同胞眼里，格桑花也是高原上生命力最顽强、最普通的一种野花。
门票
▌现行票价
玉龙雪山景区（5A级）价格130元/人
玉水寨景区（4A级）价格50元/人
东巴谷景区（4A级）价格30元/人
玉柱擎天景区（2A级）价格25元/人
东巴万神园景区（3A级）价格15元/人
东巴王国景区（2A级）价格35元/人
玉峰寺景区（2A级）价格25元/人
白沙壁画景区（3A级）价格30元/人
玉龙雪山景区环保车20元/人
乘坐索道保险2元/人
丽江古城维护费80元/人
丽江大玉龙旅游景区联票价格230元/人。印象丽江实景演出门票：普通票248元/人，VIP票300元/人。玉龙雪山旅游索道（简称“大索道”）全程票价180元/人。云杉坪旅游索道全程票价55元/人。牦牛坪旅游索道全程票价60元/人。
▌开放时间
夏季 为5月1日至10月31日每天6:00。
冬季 为11月1日至次年4月30日每天6:30。
交通
▌当地交通
旅游观光车
淡季每年1-12月早上发车时间为7:00—7:30，末班车从甘海子冰川公园发车点发车时间为17:00，从玉龙雪山旅游索道下部站（大索道）返回发车时间以最后一批游客返乘时间来发车。
包车
自助行包车，具体价格由司机决定，可以拼车前往。客栈代为包车：轿车300元左右/辆，越野车400元左右/辆，商务车500元左右/辆。
▌景区交通
冰川公园：雪厨餐厅，车程20分钟到达冰川公园索道下站。冰川公园索道单程乘坐时间15分钟到达冰川公园景点。
云杉坪：游客中心东巴拉走廊，车程15分钟到达云杉坪索道下站。云杉坪索道单程乘坐时间4分钟到达云杉坪景点。
牦牛坪：游客中心东巴拉走廊，车程50分钟到达牦牛坪索道下站（牦牛坪发车时间为：8：30—15：00 每30分钟一班）。牦牛坪索道单程乘坐时间15分钟到达牦牛坪景点。
蓝月谷：雪厨餐厅负一楼，游客中心东巴拉走廊，车程10分钟到达蓝月谷景点。
住宿
一般游览玉龙雪山的游客，都会选择住在丽江古城内。丽江古城内有许多特色酒店、宾馆、情调客栈可供选择。想要更清幽的居住环境，也可以选择住在束河古镇。预定全球酒店享受会员价
美食
吹肝，滇西北各民族常采用的猪肝做法。其味极爽口并且没有通常猪肝特有的难吃的味道。切片略带甜味，切面有无数小气孔，像海绵一样吸水，非常好吃。 豆饭，将嫩的蚕豆角剁碎和火腿丁一起炒，然后和泡过的大米放在一起焖熟，最后加上精盐翻炒拌均，非常的美味。古镇上可以吃饭的地方很多，但大多比较贵。而且并不是每一家的小吃都好吃，可以向当地人打听一下。后街有一家纳西族特色火锅就很不错。河边开着一系列的酒吧或者餐馆，有纳西风味的，也有中西餐。特别推荐“飞鸟与鱼”餐吧的“拉市海小炸鱼”和“南瓜饼”。
特产
源自玉龙雪山 的山珍雪茶是一种地衣类地茶科植物。雪茶洁白如雪，加工后状似茶叶，它只生长在高海拔的雪山上，因而被称为雪茶。雪茶气味清香，可以单独泡饮，也可以与各种茶叶或菊花、甘草等物一同泡制。生长于玉龙雪山海拔4000-4200米雪线附近阴湿岩石和苔地上，为 丽江 传统地道野生药材。对咽喉肿痛，口腔溃疡有明显疗效，减肥降脂降血压，是天然保健饮料。
节日
▌三朵节
时间 农历二月初八
介绍 三朵节是纳西族最大的传统节日，农历二月初八举行。节日期间，纳西族男女老少踏着游春赏花，小伙子骑上骏马，进行拨旗、拾银圆赛马活动，胜者，倍受姑娘们的青睐。晚饭后，人们围坐在篝火旁，能歌善舞的纳西姑娘跳起欢快的“阿哩哩”。
▌阔时节
时间 12月20至22日
介绍 每年12月20至22日为阔时节，各地傈僳族同胞能同迎新年，共庆佳节。节日期间，一般都要酿制水酒、杀鸡宰猪、舂粑粑，准备各种丰盛的食品。还要采折与全家男人人数相同的松树枝插在门口，寓寄祛疾除病，幸福吉祥。同汉族的习俗一样，除夕之夜要吃团圆饭。即使有人身在他乡，家人也要为他留出席位、摆设碗筷。有的地方，从除夕开始，禁止到别人家里去，即使是分了家的父子兄弟也不能往来。直到初三后才解除限制，多数地方从初一开始，人们便聚集在晒场或开阔地，开展对歌、跳舞、荡秋千、射弩比赛等丰富多彩的文体娱乐活动。
▌火把节
时间 农历六月廿四
介绍 旅游节节日期间，村村寨寨杀鸡宰羊，备办佳肴，男女老少穿上盛装，聚集到指定的场地，白天举行斗牛、摔跤等活动，入夜则点燃火把，人们成群结队地会聚在广场，将许多火把堆成火塔，围坐在篝火旁，对歌、跳舞，一片欢腾。
旅游指南
▌当地气候
玉龙地处青藏高原与云贵高原结合部，横断山南麓，北高南低，群峰林立，沟壑纵横。有山地、盆地、河谷三种地貌类型，山区、半山区面积占总面积的96.53%。属低纬暖温带山地高原季风气候，具有“一山分四季，十里不同天”的立体气候特征，年均气温14.2℃。
▌历史文化
地处滇、川、藏经济文化交汇带，是东巴文化的发祥地。东巴文化博大精深。东巴古籍文献是“世界记忆遗产”，东巴文字被誉为“活着的象形文字”。纳西族祭天、祭祖、“三多”文化独具特色。纳西古乐乃“天籁之音”，是人类文明的“音乐活化石”。白沙壁画、宝山石头城、金沙江岩画、茶马古道是全国重点文物保护单位，白沙古街是世界文化遗产丽江古城的重要组成部分。境内各民族勤劳质朴，能歌善舞。藏传佛教、汉传佛教、道教、基督教以及各民族的原始宗教东巴教、本主教、毕摩教在境内和谐共处，宗教文化各具特色。
▌最佳旅行时间
最佳季节 春季的4—5月和秋季的10一11月
建议游玩 1天
▌消费指南
如果你在山上的景区里买就很贵，也就是相当于被宰100元一瓶，同样的氧气在丽江古城里只要30元左右就搞定了。玉龙雪山旅游景区基本没什么成规模的餐厅，所以需要自备一些饮料和零食。如果准备全天游玩，建议准备些高能食品，如巧克力、糖果等等。
▌通讯网络
玉龙雪山地处高原，手机信号不太好，特别是上山后信号十分微弱。此外，景区较为偏远，经济落后，wifi的覆盖地不多，游客出门游玩一定要结伴而行。
▌温馨提示
别以为混在当地人中就可以逃票的，那是不可能的！记住，玉龙雪山不能逃票的，骑马能够上雪山更是无稽之谈！你不买古城维护费和进山费是进不了雪山的。
关于氧气衣服的问题，最好是自带，不然会被司机拉到黑店宰你没商量。你若不买，根本这一天都无法玩高兴。
关于骑马上雪山，租高价衣服氧气的打人事件，中央电视台已经多次曝光。
自备巧克力和热水，可以有效缓解和预防高原反应。
自备玩雪手套，雪山上的商店出售价格不菲。自备一副可以玩雪的墨镜，雪山上的白雪太刺眼，有副墨镜会舒服些。
雪山的风光四时不同，十月左右的雪山能见度比较的低，慎重选择出行时间；冬天的能见度较高，或可看到千年冰川
▌高原反应
玉龙雪山，一上大索道就直达4506的海拔高度，一般人上到3000海拔，身体就会有自然反应，或者呼吸困难，或者心跳加快，头疼等。这其实都是正常的，请不要太过紧张。
若心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，严重贫血，心脏病或高血压的病人，请慎重到高原地区出游旅行。
进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项。若找不到可询问的人，请使用超级攻略查找资料，要做到心中有数，避免盲目紧张。
在进入高原前，患上感冒等呼吸道疾病，请果断放弃旅行计划。有感冒会更容易诱发高原反应。
若是上了年纪，请于出游前适当服红景天，西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。但是不要过量，亲爱的友友们，服用药物只是辅助功能，并不是一定能保证你避免产生高原反应。
平时有运动习惯的友友们，也不要仗着自己身体健康就很随意对待，有运动习惯的人比不运动的人日常需氧量更大，若是掉以轻心，会比普通人更容易有高原反应。
▌旅游网站
玉龙雪山：http://sw.lijiangtour.com/
云游网：http://www.innyo.com/
云南网：http://www.yunnan.cn/
▌紧急电话
旅游投诉：0888-5131068
冰川公园上部站急救：13908881915
玉龙雪山景区急救：0888-5131999
玉龙雪山安全救援：0888-5131119
路线推荐
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▌玉龙雪山 > 云杉坪 > 牦牛坪 > 冰川公园
DAY 1：玉龙雪山四季都可以欣赏到雪之美景，而且由于晴天的时候比较多，你有更多的机会看到湛蓝天空下的玉龙雪山。作为主角，玉龙雪山冰川公园显然是不能错过的。乘坐大索道到达冰川公园，在这里与亿万年的冰川零距离接触。对于整座玉龙雪山的观赏，你可以从云杉坪开始。乘坐索道到达缆车上站，然后再沿林间的木板栈道步行到达云杉坪，其间的绝色美景一定不能错过，如果你还想再离雪山近一些，还可选搭乘中索道到牦牛坪，这里最高海拔4000米，是典型的高山草甸风光，拥有着浓郁的民族风情。
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