牛肉馅加木耳行不行？

牛肉和木耳能一起吃的，这两种食物不会产生某种有害物质，对人体造成影响，也不影响营养的吸收。

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牛肉和木耳是比较常见的食材，这两种食物一起吃不会产生某种反应形成有害的物质，对人体造成明显的影响。

牛肉含有蛋白、脂肪、维生素B族、钙元素、铁元素、磷元素、核黄素、维生素a、维生素E等营养成分；木耳含有胡萝卜素、维生素、蛋白质、碳水化合物、铁、钙、磷等营养成分，这两种食物一起吃不影响营养的吸收，能为人体提供比较全面的营养，对人体的健康是有好处的。

平时建议饮食均衡，各种食物搭配合理。

牛肉和木耳香菇可以一起吃吗

菌类食品含有较多的营养成分，对人的健康有利；以木耳为例，它不但有营养，还可以清除体内的有毒物质和废物、对清肺也有较好的效果；香菇味美滑爽，也有较高的营养价值，菌类还能补充其他食物中所缺少的微量元素

1、牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。

2、牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。

牛肉可以和黑木耳一起吃吗

• 牛肉可以和黑木耳一起吃吗
• 牛肉 （1）不宜食用反复剩热或冷藏加温的牛肉食品 （2）内热盛者禁忌食用 （3）不宜食用熏、烤、腌制之品 （4）不宜用不适当烹制方法烹制食用 （5）不宜食用未摘除甲状腺的牛肉 （6）不宜使用炒其它肉食后未清洗的炒菜锅炒食牛肉 （7）与猪肉、白酒、韭菜、薤（小蒜）、生姜同食易致牙龈炎症 （8）与栗子不宜同食 （9）不宜与牛膝、仙茅同用 （10）服氨茶碱时禁忌食用麻烦采纳，谢谢!

牛肉，木耳和笋可以一起炖着吃吗

• 可以，而且还会非常好吃。如果笋是生的，法护瘁咎诓侥搭鞋但猫你先把笋切片，洗净放入锅里，倒进水，放点盐。开火煮上十分钟（这样做是要去掉笋的苦味）煮好后晾干。如果笋是熟的，也要像前面一样煮3分钟那样。把木耳用温水泡发洗净，晾干。牛肉切块，要中等块，起锅，倒油，放入蒜和姜爆炒，放入耗油、老抽、胡椒粉、白酒。放水焖的时候要没过牛肉表面，盖上锅煮上五十分钟，然后把木耳、竹笋放进去，再煮上五分钟（都是大火）放盐和味精，出锅。。