血糖高能吃哪些水果？孕妇血糖高不能吃什么水果？(血糖高吃什么水果最好孕妇)

一、血糖高能吃哪些水果？

血糖高吃水果尽量选择含糖量相对较低的，以及升血糖比较慢的水果。没有完全不能吃的，例如樱桃、猕猴桃、菠萝、柠檬、柚子、苹果、梨子、草莓、李子、桃子可以适量吃。然而建议山楂、桂圆、香蕉、红枣、荔枝、菠萝、葡萄等含糖量高的尽量少吃。

怀孕期间出现血糖过高，在饮食方面当然应该选择一些低糖的食物，像苹果，葡萄，橙子，柚子，西瓜，梨子都不能吃的，应该多吃一些黄瓜，苦瓜，香蕉，并且应该定期进行检查血糖，在医生指导下决定是否需要选择用药。定期进行常规的孕检，保持积极向上的心态。

孕妇不能吃寒凉性的水果，尽量避开比如西瓜，柿子等这些凉性的水果，这些水果会对孕妇的脾胃造成一定的影响，严重的还可能会引起腹泻，腹痛等症状，建议吃一些比较温性的水果，比如说苹果香蕉，有助于孕妇肠胃的蠕动，有利于消化和吸收，孕期还是要多喝水，避免上火。

孕妇中期，相对来说胎儿生长发育比较快，这个阶段可以多吃水果，有利于补充维生素，大多水果中含有维生素c的含量比较高，也有助于促进体内铁的吸收，有助于防止贫血，一般这个阶段大多不建议吃龙眼，荔枝，山楂，木瓜，杏等水果，以免诱发流产。

孕妇孕期应该注意尽量的不要吃山楂、西瓜、柿子，容易对身体造成不良影响。孕期可以食用的水果有很多，如橙子、香蕉、葡萄、牛油果、橘子、枇杷、圣女果等，营养价格比较丰盛，并且对胎儿的身体也是特别有益的。孕期应该注意全面营养，荤素搭配合理。

孕妇血糖高是可以吃米饭的，平时不要吃甜食和过于油腻的食物，多吃些新鲜的蔬菜，代替部分主食，适当多运动，对降低血糖是有好处的，需要定期去医院测量血糖的变化，如果血糖持续增高，需要及时用药治疗。密切观察血糖的变化，平时不要生气，避免心情波动，导致血糖升高。

孕妇血糖高是可以吃阿胶的，然而不要添加糖类，在选择时一定要注意这一点。传统意义上说，阿胶是补血补气的，然而并不适合孕妇进行补血治疗。由于大多数孕妇是属于缺铁性贫血，需要补充铁剂。并且在饮食中多吃动物血类、鸡蛋和各种肉类。

孕妇血糖高可以吃虾。虾含有丰盛的营养和钙质，孕期适当多吃可以增加营养。孕期空腹血糖升高超过5.1mmol/L，应该是患有妊娠期糖尿病，是孕期的一种合并症，轻度的血糖升高可以通过饮食和适当的锻炼控制。血糖控制不住的需要药物治疗。

孕妇可以吃栗子，然而如果血糖高的话还是不建议吃，其实栗子里面的营养成分还是很高的，里面含有丰盛的蛋白质和维生素，如果是在孕期吃的话，会对胎儿发育有很好的帮助的，然而栗子里面的糖分也是很高的，因此患有糖尿病还是尽量少吃栗子。

孕妇在怀孕期间都会选择吃一些水果，然而有一些水果是千万不能吃的，例如山楂，木瓜，柿子这些水果。尤其是山楂，能让孕妇的子宫收缩，从而导致流产。孕晚期的时候可以吃猕猴桃、橙子、梨子、葡萄等这些含有丰盛的维生素的水果。体质偏热的孕妇最好少吃橘子就可以了。