宝宝健脾养胃粥的100种做法窍门 宝宝健脾胃的粥有哪些 宝宝健脾养胃粥食谱简单做

孩子脾胃虚弱吃什么

脾胃虚弱吃什么好 红枣 适用于脾胃虚弱、气血不足、神疲乏力、易感冒的人群。

栗子：又名板栗。味甘，性温。可健脾养胃。适用于饮食少，身体瘦弱，经常腹泻的小儿。14大枣：味甘，性温平。有益气养血，补脾健胃，生津止渴，强神壮力之功。

第一：日常饮食 如果是属于脾胃虚弱偏内寒的孩子，那么一定要养成吃热饮的好习性，不要直接喝冷水，同时也不要过多的饮用酸奶，这样可以有效的避免肠道的酸碱平衡遭到打破。

山药：宝宝脾胃虚弱吃山药调理好。山药具有健脾益*的功效，对于脾胃功能和*脏功能都有很好的帮助，因此宝宝脾胃虚弱可以适当吃些山药，可以起到很好的调理影响。桂圆：宝宝脾胃虚弱吃桂圆调理好。

小孩脾胃虚弱的话，人看起来很消瘦，个子增长慢，家长觉得可以通过食补的方式调理孩子脾虚难题，小孩脾虚怎么调理食补技巧有哪些？家长想要用食物调理孩子脾虚的难题，可又不知道该给孩子吃什么食物补最快。

15款健脾养胃粥的行为

1、红枣莲子粥：将适量的红枣、莲子、米洗净，加入适量的清水煮粥，撒上少许芝麻即可。芡实玉米粥：将适量的芡实、玉米、米洗净，加入适量的清水煮粥，撒上少许炒香的葱花即可。

2、红薯粳米粥。材料：红薯两块，粳米适量。行为：粳米洗净，加水入锅熬煮，后放入块状红薯熬熟即可。神曲陈皮粥。材料：神曲15克，陈皮10克，大米50克。

3、健脾粥的行为2 薏苡小豆粥 薏苡仁15克，赤小豆15克，粳米100克，煮粥食用。能渗湿利水，健脾益气，实用于脾虚湿盛所致的食少纳差、脘腹胀闷、尿少浮肿。

4、行为：山药洗净削皮切块，将糯米、红枣洗净后与山药一起放入锅中，加水共煮，先武火煮开再转文火慢煮，至粥成时加入适量白糖或冰糖即可。功效：山药红枣糯米粥可健脾补气、养胃和中，常服可健脾养胃。

宝宝不吃饭?试试这些开胃食品!

蛋黄南瓜小米粥这道粥口感细腻，营养丰富，是宝宝们的最爱！将南瓜蒸熟搅拌成泥状，再与蛋黄混合，最终加入小米粥中，美味又营养。冬瓜瘦肉汤这款汤清爽可口，适合夏天给宝宝喝。

宝宝挑食、不吃饭是让父母最烦心的事务，要想让宝宝多吃饭，妈妈就要给宝宝吃一些开胃的食物，这些食物能够帮助宝宝缓解胃口不适导致厌食的情况。

小孩子肠胃功能都比较差，经常会出现食欲不振啊或者是挑食等等的一些难题，因此为了让孩子有一个健壮的身体，营养摄入是很重要的，如果孩子食欲不好，可以吃一些促进食欲的食物哦，吃什么呢，来看看这些食谱吧。

孩子不爱吃饭有很多的缘故，比如说身体缺乏维生素，或者是由于挑食，溺爱，吃一些垃圾食品比较多的话就会让孩子导致不爱吃饭的情况，怎样促进孩子食欲，下面的这些食谱可以试试，对健壮有好处。

黄瓜粥，营养丰富、味道清甜、粥质柔软，非常适合给宝宝开胃食用。

只要带孩子出门去外边吃肯德基汉堡，这样的一些食物使孩子都比较喜欢吃。却没有想到由于肯德基汉堡里边都添加了各种各样的防腐剂，会吸引孩子的胃口。

宝宝养胃健脾食谱

萝白龙骨汤 食材：萝卜500克，猪大骨250克，盐、葱适当。行为：开头来说将猪排骨剁碎后焯水，接着再把白萝卜切片，把所有食材放进锅中一起煮，等到排骨和白萝卜都煮熟了即可。

脾胃虚弱吃什么好 青鱼 适用于脾胃虚弱、体弱多病的宝宝。青鱼肉中含有核酸及锌等微量元素，可增强体质；也是营养佳品，有补气化湿、养胃醒脾功效。 脾胃虚弱吃什么好 红枣 适用于脾胃虚弱、气血不足、神疲乏力、易感冒的人群。

小孩子的消化体系功能还没有发育完善-因此经常会出现积食-或者食欲减退的难题-因此应该给宝宝多吃健脾胃的食物。比如：可以给宝宝适当吃点山楂、小米和南瓜、长山药、红薯等。

而想要给孩子健脾养胃的话，平时可以通过吃一些日常的食物来进行改善。

脾胃虚弱，宝宝脾胃虚弱怎么办呢？脾胃虚弱的症状有哪些呢？要怎样调理呢？下面就来了解一下宝宝脾胃虚弱怎样调理。 推荐13款小孩吃的健脾养胃粥 小米香菇粥 材料：小米50克，香菇50克，鸡内金5克。

十一个月的宝宝吃小米粥怎么煮好吃又营养

加一点大米，煮沸腾之后，开小火慢慢熬，不能一直都大火，慢熬的粥才能粘起来。小米是性凉的，小宝宝不宜多吃，如果要吃，要配合温热的物品一起，比如，加一点点红糖。

蛋黄南瓜小米粥 材料：熟蛋黄1个、南瓜、小米等食材各适量。

小米淘净，南瓜切小块。先煮南瓜10分钟，再下小米。共煮至匀，需要不时搅动，以免糊锅。煮熟即食，根据口味适量加糖。黄豆小米粥 材料：小米100克，大豆50克，白砂糖10克。

想要小米粥更好吃的话，可以加入白米、糯米一起熬煮这样煮出来的小米粥浓稠香黏，更讲究一点的还可以加麦片以增加粥的口感，只不过由于麦片熟得快，因此得等到米都熟了之后才能加入麦片。如果喜欢甜食可以放些冰糖。

可以给孩子做小米淮山药粥，需要准备适量的新鲜淮山药，适量的小米，少许白糖，先把怀山药清洗干净接着捣碎，或者是切成片状，和小米放到一起，慢慢熬煮成粥，粥快要好的时候，加一些白糖调味就可以吃了。

宝宝胃不好,这些粥食物可以缓解

1、适合食补：红枣小米粥：取红枣10个，小米30克，先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄，接着加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。适用于消化伴有厌食的脾虚小儿。莲子山药粥：取莲子30克，山药80克，粳米50克。

2、常食健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成药膳效果更佳。

3、荷叶绿豆粥有祛暑清热、和中养胃影响，适用于小儿夏季发热口渴、食欲不振等证，为夏季小儿清热解暑的良方。

4、宝宝胃不好多与饮食不当有关，要想帮助他们快速缓解，就要从饮食入手，多给他们吃一些易于消化的清淡食物，如粥类、汤水类食物等。

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