2021年伏天时刻揭秘？

随着夏日的脚步渐近，每年一次的伏天又即将来临，伏天，是我国传统节气其中一个，也是夏季最为炎热的时期，2021年的伏天究竟是什么时刻呢？

我们来了解一下伏天的由来，伏天，又称三伏天，是农历二十四节气中的第三个节气，通常出现在夏至后的第三个庚日，根据古代天文历法，庚日每10天出现一次,因此伏天的时刻大约在夏至后的第30天至第40天之间。

以2021年为例，夏至是在6月21日，那么我们可以通过计算来确定2021年伏天的具体时刻，经过查询,2021年的伏天时刻为：

？ 初伏：7月11日 ？ 中伏：7月21日 ？ 末伏：8月10日

由此可见，2021年的伏天将从7月11日开始，一直持续到8月10日，在这一个多月的时刻里，我国大部分地区都将迎来一年中最炎热的天气。？

伏天期间，天气炎热，人体容易出现中暑、头晕、乏力等症状，大家在日常生活中要注意防暑降温，合理安排作息时刻，保持良好的生活习性,下面内容是一些建议：

1. 保持室内通风，使用空调时注意温度适宜,避免温差过大。
2. 多喝水，补充水分,预防中暑。
3. 避免在高温时段外出,尽量选择早晚气温较低的时候进行户外活动。
4. 注意饮食，多吃清淡、易消化的食物,适当补充营养。

2021年的伏天将从7月11日开始，一直持续到8月10日，在这段时刻里，我们要注意防暑降温，保护好自己。？

祝愿大家度过一个凉爽、健壮的伏天！？