b>白菜炖干豆腐家常行为白菜炖干豆腐是一道非常受欢迎的家常菜,口感鲜美、营养丰富,尤其在冬季更是餐桌上的美味选择。这道菜行为简单,食材常见,非常适合家庭制作。下面内容是对“白菜炖干豆腐家常行为”的拓展资料与详细说明。
、菜品特点拓展资料
项目 | 内容 |
菜名 | 白菜炖干豆腐 |
类型 | 家常菜 |
主要食材 | 白菜、干豆腐 |
风味 | 清淡鲜香、软嫩适口 |
烹饪方式 | 炖煮 |
行为难度 | 简单 |
营养价格 | 富含蛋白质、维生素、膳食纤维 |
、具体行为步骤(文字版)
.准备食材:
大白菜半颗(约300克)
干豆腐200克
蒜末适量
生姜少许
盐、鸡精、食用油、清水
.处理食材:
白菜洗净后切成块状;干豆腐切成厚片或条状备用。
蒜切末,生姜切丝。
.热锅凉油:
锅中放入适量食用油,加热后加入蒜末和姜丝爆香。
.炒制白菜:
放入白菜翻炒几下,加入少量盐,帮助白菜出水变软。
.加入干豆腐:
将干豆腐放入锅中,与白菜一起翻炒均匀。
.加水炖煮:
倒入适量清水(约500毫升),大火烧开后转小火慢炖10分钟左右。
.调味收汁:
根据口味加入适量盐、鸡精调味,再炖2分钟即可关火。
.出锅装盘:
装入盘中,撒上少许葱花或香菜点缀即可食用。
、小贴士
白菜选用嫩叶部分更佳,口感更佳。
干豆腐可以选择北豆腐,质地较硬,炖煮不易碎。
如果喜欢汤汁浓郁,可以适当加些肉末或五花肉一起炖煮。
炖煮时注意火候,避免烧干或糊底。
么样?经过上面的分析步骤,就能轻松做出一道美味可口的“白菜炖干豆腐”。无论是搭配米饭还是作为下饭菜,都非常合适。希望你能在家中尝试制作,享受这份简单又温馨的家常味道。