腿抽筋了，最快最有效的恢复方法是什么？

腿抽筋以后最快最有效的恢复方法就是双脚立即着地，适当的进行，缓慢地走路，能够立即缓解。如果是脚抽筋也可以立即用温水泡脚，能够缓解，采用针灸的方法，也可以快速的缓解。注意保暖，不要受凉，经常的腿抽筋，有缺钙的迹象，要补充钙剂。

老是抽筋 怎么办？

• 老是抽筋 怎么办？我妈最近老是动不动右小腿就抽筋 是什么原因？ 她65年出生的 左小腿有静脉曲张但没抽筋 右小腿没有静脉曲张却老抽筋 这是什么原因？（图上红色这条线 就是右腿那旦肠测段爻灯诧犬超华条筋 抽筋得都凹进去了）
• 补点钙试试

腿抽筋怎么办

如果出现小腿抽筋现象，首先还是应该尽快明确原因，睡觉过程中尽量避免小腿着凉，夜间室内温度不宜调制过低、注意保暖。

抽筋是-种肌肉自发的强直性收缩,较常见。多因受到附近的刺激所引起,可见于运动、炎症、创伤、中枢神经系统和周围神经病变等。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,可持续几秒到数十秒钟之久。

狗抽筋发抖怎么办

狗狗抽筋发抖的解决办法

寒冷、缺钙、脑炎、寄生虫、关节炎、犬瘟热后遗症等都有可能导致狗狗抽筋发抖，如果是寒冷或缺钙引起的，狗狗注意保暖或补钙即可恢复。如果狗狗在睡觉时抽筋发抖，可能是做梦了，一般不用担心。当狗狗经常抽筋发抖，建议带它就医查明病因。

鱼苗过筛抽筋怎么办

鱼苗过筛抽筋可以加入菌藻平衡水稳定鱼苗，还可以提前2-3小时泼洒姜。鱼类，是最古老的脊椎动物。鱼类分为两个总纲：无颌总纲及有颌总纲，无颌总纲包括圆口纲、甲胄鱼纲，有颌总纲包括盾皮鱼纲、软骨鱼纲、辐鳍鱼纲。大多数鱼类是终年生活在水中，用鳃呼吸，用鳍辅助身体平衡与运动的变温脊椎动物，也有像非洲肺鱼、弹涂鱼、攀鲈能在陆地上长时间生存，以及黑鱼、黄鳝、雀鳝靠单鳔呼吸，虽然大多数鱼类是冷血动物，但很多鲨鱼和金枪鱼是半恒温的，月亮鱼则是恒温的。

手抽筋怎么办

解决手抽筋的方法：

1、自己搓揉疼痛的那只手。

2、用药物喷剂喷在疼痛部位。

3、休息是关键，减少用手频率。

4、注意平日的饮食，可以配合补钙的保健药进行调理，之后常晒太阳。

5、运动前应该大量喝水，注意水分补充。

游泳时腿抽筋怎么办

第一、 首先，我们必须保持冷静。 在这个时候，我们一定不要惊慌。 我们必须快速找出我们的位置。 当发生痉挛时，如果站立在浅水区并大力拉伸，或者用手摩擦脚趾向上，并按摩小腿以缓解。

第二、 水中抽筋的存在也可以是自我帮助，拉伸抽筋部位，并在裆部受到一定程度的外力时释放它们。 抽筋的现象不应继续给游泳，以免再次出现抽筋现象，需要注意保温后用水，手部按摩抽筋部位，可缓解抽筋引起的不适。

第三、 手掌抽筋 用手掌向下压迫抽筋手掌，做一个振动运动，直到抽筋消除；

第四、 发生肌肉抽筋后，不宜继续游泳，上岸后注意保暖，并做部分按摩以放松肌肉并缓解疼痛！ 容易出现痉挛的人通常需要注意钙质补充剂，增强体力活动并增强他们的身体状况！

脚板底抽筋怎么办

1、脚底抽筋的时候要立马把腿伸直，用手把脚趾往你身体的方向掰；

2、注意钙质的补充，青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋；

3、晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动；

4、环境温度突然改变易造成脚抽筋，睡觉时注意两小腿的保暖，可以穿上多些衣服使手脚有暖意；

5、足板过度下垂有可能会诱发小腿的抽筋，睡觉时避免让足板过度下垂。

游泳时腿抽筋了怎么办

第一、 首先要保持冷静，判断自己的位置，若在浅水区应该马上站起来，靠岸然后用手将足拇指往上掰并且按摩小腿。

第二、 如果在深水区，首先深吸一口气，把头潜入水中，尽量让背部浮出水面，两手用力抓住脚尖向自身方向拉动，同时双腿用力抻。若不能自救，及时像周围的人求救。

第三、 上岸后及时擦干身体，注意保暖，按摩抽筋的部位，若仍不能缓解，应找专业医生治疗。

我家狗狗感冒，吃完医生开的感冒药每次吃饭开始抽筋，怎么办？？？？？

• 我家刚养了一只两个月的小博美，养了十几天发现它咳嗽，就带它去看宠物医生了，去医院后，医生给狗狗做了体检，没有犬瘟，细小，冠状，就给狗狗吃了驱虫的药，后来开了两瓶液体的药，有一瓶早上吃2毫升晚上吃2毫升，另一瓶在晚上才吃2毫升，可是第二天喂了药半小时后吃狗粮就开始抽筋了，后退直伸着，每顿都这样了，请问各位有没有人知道我家狗狗到底怎么了，是药的问题吗？还是另外的问题？
• 对药过敏吗？我也不清楚 我给我家狗狗吃药都直接是吃人吃的药的 不过也就是维生素之类的。。不过我不知道这合不合适 但我家的狗狗也治好了病 也没事。。

游泳时小腿抽筋了到现在还痛怎么办？

• 左小腿的右侧，用手按压会痛，走路也会痛，怎么办？今天还要去学游泳吗？
• 按摩热敷休息理疗，恢复后再去游泳。