养胃的方法有哪些？

养胃护胃方法有很多：

1、最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭?

2、红茶滞蜂蜜….十分养胃?

3、小米粥就馒头（不是包子），可以养胃??

4、花生，蜂蜜都是养胃的滞

5、胃不好，要少食多餐? 6、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康滞

养胃的时候

7、苹果、柚子、葡萄、桔子、凤梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津?

8、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃?

9、花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃?

10、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。?不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等；三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发挥酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。?

11、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处?如何养胃?? 俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行?

12、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。

保养胃有什么好方法？

保养胃必须要从生活和饮食上要改善。首先辛辣油腻，寒冷，烧烤的食物都是不能吃的，可以适当吃一些蔬菜水果以及清淡容易消化的食物。平时应该吃饭规律，定时定量，不能吃的太饱，太油腻。吃饭应该细嚼慢咽的。三分治疗7分调理的。中医中药治疗效果是不错的。

无论天怎么热睡觉胃保护不好就胀凉气好痛苦怎么办

• 夏天胃盖上就可以，但天凉一点，从胃到脚盖不好，胃就胀气，只有排了气才能好。气排不出就总痛苦
• 吃点木香顺气丸，加快胃片试试

怎么保护自己的胃

• 少吃生冷辛辣的食物，少吃零食。烟酒对胃都不好，能戒了就戒了。虎工港继蕃荒歌维攻哩少熬夜，情绪不要太低落。一日三餐都要吃。如果你的胃没事，这些只要注意点就好。

胃粘膜保护很难吗？平时生活怎么做？

• 胃粘膜的保护其实日常饮食就可以做到。可以保护胃粘膜的食物主要有小米、菠菜、胡萝卜、大蒜、发礌篡啡诂独磋扫单激洋葱和南瓜等；可以保护胃粘膜的保健品有太阳神猴头菇口服液。所以胃粘膜保护一点都不难，但贵在坚持，和我一起努力吧~~

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