一、产妇中餐吃啥饭最好？

产妇身体虚弱中午可以吃容易消化，有营养的半流质食物，像蔬菜粥，辣面条，小米粥等，还可以吃一些瘦肉，如果本身肠胃功能就很差，尽量吃容易消化的食物，各种煮烂的肉食，挂面，馄饨等都是可以吃的，还要多吃维生素含量丰盛的蔬菜水果，保证营养均衡，让体力更快恢复，身体恢复好了各方面的心情才能更好，而且母乳喂养也可以更加顺利，宝宝能更好的成长发育。

二、夏季水果产妇可以直接吃吗？

夏天的水果，产妇可以直接吃的，注意不要吃冰镇的水果，不要吃从冰箱中拿出来的水果，可以适当多吃点新鲜的水果，对身体恢复有好处的，哺乳期注意休息，注意保暖，不要吃生冷硬辛辣的食物，可以适当活动活动，对身体恢复也有好处，不要一直躺着。

三、波菜产妇可以吃吗？吃啥菜有利于产妇？

产妇可以吃菠菜，但菠菜要先烫再炒，有利于钙的吸收。除了这些之后，新鲜莲藕是产妇一定要吃的食物，莲藕帮助分泌乳汁，有利于母乳喂养，还能消除腹部淤血的堆积，增加食欲，帮助消化。另外黄花菜、海带、胡萝卜、红苋菜、番茄等具有补血影响的蔬菜是也有利于产后食用。

四、斗鱼吃啥水果？

斗鱼是杂食性鱼类他何都可以吃

五、头疼吃啥水果？

头疼可以吃桃子、芒果。头疼可以用冰袋冷敷的方式缓解头疼，可以用来治疗头部血管扩张严重引起的头疼。休息不足引起的头疼，在得到足够的休息之后，头痛就会有所缓解。还可以按摩头部的穴位，例如百会穴或者是太阳穴。

六、儿童吃啥水果？

儿童吃一些何水果，看看小孩喜欢吃何就吃何，最好是吃当季水果，枇杷，苹果，沃柑，菠萝，火龙果，香蕉，大青枣，哈密瓜，葡萄，猕猴桃，山竹都可以

七、感冒吃啥水果？

感冒之后可以吃柠檬，由于柠檬含有大量的维生素c，而且它还可以抗炎、抗病毒，可以提高身体免疫力，感冒和流感期间适量的食用有益身体；感冒期间还可以吃猕猴桃，由于猕猴桃含有人体必须的多种氨基酸，可以增强体质、减轻疲劳，恢复体力、提高免疫力；另外还可以吃樱桃，樱桃有预防和治疗感冒的影响，尤其是对咽喉肿痛者有效；在感冒咳嗽期间还可以吃雪梨，由于雪梨有清肺化痰的影响，而且还可以调整肠道。

八、虚火吃啥水果？

可以吃梨子，西瓜等水果，不要吃龙眼肉或荔枝，羊肉，狗肉等，容易加重症状。可到医院就诊，如果是阴虚火旺，可采用中医中药治疗，如养阴清热的技巧调理。要有乐观的心态，心平气和，避免不良心情刺激。可以进补滋阴，补阴等食物进行调理。

九、阴虚体质的产妇可以吃哪些水果？

阴虚体质的产妇可以吃苹果，营养丰盛，可预防和治疗坏血病。还可以吃橘子，含丰盛的钙质及维生素C，可以顺气开胃，还能促进宝宝对钙的吸收。这些水果含热量高，营养价格非常丰盛，能够改善产妇的体质和乳汁的质量。

十、月子里可以吃冷水果吗，有何水果比较适合产妇吃？

在坐月子期间女性的肠胃比较脆弱，不能吃过冷的水果，容易对子宫造成不必要的伤害，影响到身体的恢复，可以适当的吃一些苹果，香蕉等水果，有利于帮助产妇肠胃的蠕动，促进消化和吸收，月子里一定要注意保暖，不要过度的吹风，避免引起月子病等情况发生，可以多喝一些白开水，帮助体内恶露的排出。