冬瓜瘦肉汤行为？
用料：
冬瓜适量
猪肉适量
花生油适量
生抽适量
盐适量
胡椒粉适量
鸡精少许
香油少许
行为：
1/10把冬瓜削皮，去瓤洗干净备用。
2/10把冬瓜切大片备用。
3/10把海带泡发洗干净备用。
4/10切葱姜干辣椒备用。
5/10起炒锅放少许花生油，葱姜干辣椒爆香。
6/10放进去肉片煸炒。
7/10接着放入冬瓜，放少许生抽和盐煸炒一下。
8/10接着倒入煮锅，加入水，放入海带煮。
9/10煮15分钟左右，冬瓜煮软了就可以关火了，关火以后放入胡椒粉，鸡精和香油即可
冬瓜瘦肉汤热量？
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行为
1.准备食材备用。
2.猪肉洗干净切成一厘米厚的薄片。
3.加入一勺料酒，一勺生抽，适量的食用油，适量的盐和白胡椒粉一勺红薯淀粉。
4.拌均匀腌制片刻，抓拌至这种粘稠的情形。
5.冬瓜削皮洗干净，切成薄片。
6.姜切成姜丝，葱白切粒，葱叶切成葱花。
7.锅烧油下入姜丝和葱白，炒出香味。
8.加入冬瓜翻炒几下。
9.加入适量的水大火煮开。
10.水开后下入肉片，接着把肉片搅散。
11.加入适量的盐和鸡精搅拌均匀。
12.盛入汤碗中撒上适量的葱花即可。
冬瓜紫菜瘦肉汤行为？
冬瓜紫菜瘦肉汤是一道清爽可口的汤品。下面是制作冬瓜紫菜瘦肉汤的行为：所需材料：-500克冬瓜-100克紫菜-200克瘦肉-适量盐和胡椒粉调味-适量香菜（可选）步骤：1.将冬瓜削皮、切块备用。2.紫菜用清水洗净，泡软后切成小片备用。3.瘦肉洗净，切成薄片备用。4.锅中倒入适量清水，加入瘦肉片煮沸去腥。接着捞出备用。5.在同一锅中，倒入适量清水，将冬瓜块加入并煮沸。6.将瘦肉片放入煮沸的冬瓜汤中，继续煮3-5分钟，直到瘦肉熟透。7.加入紫菜片，煮沸1-2分钟即可。8.最后，根据个人口味加入适量盐和胡椒粉调味。撒上香菜叶即可食用。冬瓜紫菜瘦肉汤制作简单，口感清爽，且富含营养。希望你喜欢这道汤品！
冬瓜海带瘦肉汤行为？
主料：干海带丝适量、瘦肉适量，冬瓜适量
辅料：葱花适量、姜丝少许、盐少许、鸡精少许、料酒适量、生抽少许、淀粉适量、香油少许???
行为：
1.将干海丝用水泡发，洗净备用。瘦肉切成丝，用料酒、生抽、淀粉，腌渍10分钟。
2.汤锅内加水，放入葱花、姜丝，开锅后放入海带丝，煮几分钟后放入肉丝，切记不要一起放进去，要一条或两条依次往里放。再加入冬瓜
3.烧开后，勾欠，加盐、鸡精、香油。
4.装入汤碗后，在上面撒入香菜碎。即可。
怎样煮冬瓜瘦肉汤？
主料：冬瓜750g、瘦肉150g、蒜头3瓣。
2、辅料：盐1勺、黑胡椒粉适量。
3、瘦肉切片，用少许生粉、生抽腌一下。
4、冬瓜去皮，切半厘米厚的片。
5、蒜头去衣，切片。
6、锅中倒入适量油，爆香蒜片，再倒入冬瓜，加盐。
7、撒入黑胡椒粉，翻炒一下。
8、下肉片，继续翻炒。
9、倒入适量清水。
10、烧开后转中火焖煮5分钟即可。
潮汕冬瓜瘦肉汤行为？
1.准备好所需的材料：一块冬瓜，半斤瘦肉，一个洋葱，一根葱，一汤匙料酒，适量盐，胡椒粉，鸡精，芝麻油。
2.瘦肉洗净，加料酒、盐、胡椒粉抓匀腌制特别钟。
3.冬瓜洗净，切成一小块，放入清水中煮至半熟，接着捞出备用。
4.洋葱切丁，葱切段，将瘦肉、洋葱丁、葱段放入锅中，加入清水，大火烧开后转小火焖煮30分钟，加入适量盐、胡椒粉、鸡精调味，最后放入冬瓜块煮5分钟即可。
5.将汤捞出，最后淋入芝麻油即可。
冬瓜瘦肉汤各种行为？
原料：冬瓜、瘦肉、红薯淀粉、葱、姜、水、料酒、生抽、白胡椒粉、盐、鸡精、油。
行为步骤：
第1步、准备食材备用。
第2步、猪肉洗干净切成一厘米厚的薄片。
第3步、加入一勺料酒，一勺生抽，适量的食用油，适量的盐和白胡椒粉一勺红薯淀粉。
第4步、拌均匀腌制片刻，抓拌至这种粘稠的情形。
第5步、冬瓜削皮洗干净，切成薄片。
第6步、姜切成姜丝，葱白切粒，葱叶切成葱花。
第7步、锅烧油下入姜丝和葱白，炒出香味。
第8步、加入冬瓜翻炒几下。
第9步、加入适量的水大火煮开。
第10步、水开后下入肉片，接着把肉片搅散。
第11步、加入适量的盐和鸡精搅拌均匀。
第12步、盛入汤碗中撒上适量的葱花即可。
皮蛋冬瓜瘦肉汤行为？
下面内容是制作皮蛋冬瓜瘦肉汤的简单行为：
所需材料：
皮蛋2个
冬瓜250克（切块或切片）
瘦肉（猪肉或鸡肉）200克（切片）
姜2片
高汤或清水6杯
盐适量
鸡精或白胡椒粉（可选）
制作步骤：
1.准备食材：将皮蛋剥开，切成块状或切片，将冬瓜去皮后切成块状或切片，将瘦肉切成薄片，姜切成薄片。
2.烧水：在一个大锅中加入高汤或清水，将水烧开。
3.加入材料：当水烧开后，将切好的冬瓜块、姜片和瘦肉片一起放入锅中。
4.煮沸：让锅中的水再次煮沸，接着转小火炖煮。炖煮的时刻取决于你喜欢的冬瓜和肉的软度，通常需要炖煮约15-20分钟左右，直到冬瓜变软、瘦肉变熟。
5.加入皮蛋：当冬瓜和瘦肉都煮熟后，加入切好的皮蛋块。
6.调味：根据口味，加入适量的盐，可以适量添加鸡精或白胡椒粉增加汤的味道。
7.再次煮沸：让汤再次煮沸，确保皮蛋热透。
8.品尝并调整味道：品尝汤，根据需要可以再次加盐或其他调味料。
9.上桌：将汤倒入碗中，享用热腾腾的皮蛋冬瓜瘦肉汤。
这道汤是一道清淡的菜肴，适合夏季或需要简单的热汤的时候食用。你可以根据个人口味添加一些绿色蔬菜或其他调味料来丰盛味道。
冬瓜枸杞瘦肉汤行为？
1.
准备枸杞叶200克，清洗干净
2.
冬瓜200克削皮切片
3.
猪肉300克清洗干净
4.
猪肉切片，姜5克切片，备用
5.
热锅放50克油，放入姜片爆香
6.
倒入猪肉翻炒五分钟
7.
倒入700克热水，小到中火煮半小时左右
8.
接着放入枸杞叶，冬瓜片
9.
放5克枸杞子
10.
煮至叶子变软，放3克盐调味
11.
出锅装碗，成品
冬瓜山药瘦肉汤行为？
主料：牛瘦肉500g、山药300g，冬瓜200g
辅料：油适量、盐适量、鸡精适量、葱适量、姜适量、胡椒粉适量、花椒适量、料酒适量、芹菜50g
1、牛肉泡水，出血沫。
2、切成2-3厘米大块。
3、放入沸水锅中煮5分钟左右，捞出洗净。
4、材料备好。
5、锅中加水，放入牛肉。
6、放进芹菜段、葱、姜、料酒烧开，撇去浮沫，加入花椒用小火炖。
7、因此切滚刀块。
8、在牛肉汤起锅前30分钟时放入山药与冬瓜炖。
9、熄火前放盐、鸡精。
10、加入胡椒粉调匀即可盛出来享用了。
11、成品。
