凉拌虾仁菠菜辅食的做法 凉拌虾仁菠菜辅食 虾仁凉拌菜配什么凉拌虾仁菠菜辅食的行为有多种，下面内容提供几种常见的行为：行为一：经典凉拌主料 ：菠菜300g，虾仁200g。辅料：香油适量，盐适量，酱油适量，芝麻适量。步骤去虾皮，洗净虾仁。锅中烧开水，将虾仁焯水后捞出备用。菠菜洗净，切段后焯水。将菠菜、虾仁、盐、酱油、香油和芝麻拌匀，即可装盘。行为二：芥末拌菠菜主料：菠菜。辅料：虾仁。调料：芥末、盐、糖、醋、芝麻。步骤菠菜去根，择去烂叶洗净，焯水后过凉，切成小段。虾仁焯水后备用。将菠菜、虾仁加入青芥末、香醋、盐和糖，搅拌均匀后摆盘，最终撒上烤熟的芝麻。行为三：蒜蓉炒虾仁菠菜主料：虾仁适量，菠菜适量。辅料：蒜末适量，玉米油适量，酱油适量，盐适量，花椒适量。步骤虾仁焯水切碎，蒜末切好。锅内加水烧开，放盐，先下菠菜杆汤20秒钟，再下菠菜叶子烫熟。所有食材放在一起，倒入酱油和盐，锅内放油烧热，放花椒炸出香味后泼在菠菜上，拌匀即可。行为四：虾仁炒菠菜主料：虾仁，菠菜。调料：盐，酱油，鸡精，料酒，葱姜蒜。步骤虾仁洗净，切成小块，用盐和料酒腌10分钟。菠菜洗净切段，焯水后沥干水分。锅中加油，炒香葱姜蒜，放入虾仁翻炒至变色，加入料酒去腥。将焯水后的菠菜倒入锅中，快速翻炒均匀，加盐、糖、鸡精，最终撒上葱花增加色彩和香气。行为五：翡翠虾仁主料：黄瓜，菠菜，虾仁。步骤虾仁洗净挑去虾线，菠菜摘洗干净，黄瓜洗净切丁。锅中倒入清水，加入少许盐和油，使菠菜焯水后不变色，煮开后放入菠菜焯水去草酸。菠菜焯水至变软后捞出控干水分，切小段。锅热倒油，放入虾仁翻炒至变色，接着倒入黄瓜丁翻炒片刻，最终放入菠菜，加入适量盐翻炒均匀入味。这些行为各有特色，可以根据个人口味选择合适的行为尝试。希望这些建议对无论兄弟们有所帮助! 笔者