超市卖的鱼卷做法——简单美味在家也能做！

超市卖的鱼卷行为——简单美味在家也能做！

在超市买到的鱼卷，不仅新鲜美味，而且行为非常简单，为什么不试试自己在家煮呢？今天就来教大家一种超市卖的鱼卷行为，保证你一学就会，连厨房小白也能轻松掌握！

准备食材，简单易得

开门见山说，我们需要做好食材准备。去超市买一些无刺白带鱼卷，500克就够了。这种鱼卷没有刺，吃起来特别方便，适合所有喜欢鱼的人哦！顺带提一嘴，别忘了准备一些调味料，比如太白粉、盐、黑胡椒、白胡椒、蒜瓣、青葱和辣椒。这些材料基本上都是常见的，应该不难找吧？

针对鱼卷，简单调味

接下来，我们开始调味。拿出一个平盘，洒上大约半小匙太白粉，这样可以让鱼卷在煎的经过中更粘稠、保持形状。接着，用干净的手把无刺白带鱼卷放上去，记得在每个鱼卷中间撒上一点盐（大约1/3小匙），这样会让鱼肉更加入味。再撒上剩下的太白粉，让鱼肉表面形成一层保护膜，感觉是不是很简单？

开始烹饪，简单又高效

锅中加入一大匙油，接着开小火加热。等油温合适后，把鱼卷均匀摆入锅中。煎4分钟后，别忘了用夹子小心翻面哦！翻面后继续煎3分钟，期间不需要盖锅，让鱼卷表面更加酥脆。等鱼卷熟了，就可以先盛出来休息一下。

调制蒜香料，提升风味

在等待鱼卷熟成的同时，我们来准备蒜香调味料。将蒜瓣剥皮拍碎切成末、青葱剪成葱花、辣椒切成细末。利用锅里剩下的油，先放入蒜末和葱白慢慢炒香，闻到香味就可以加点黑胡椒、盐巴，再放入葱绿和辣椒末翻拌均匀后熄火。这时候，整个厨房都会弥漫着诱人的香气，你准备好了吗？

享用美味，简单又美好

最终，把煎好的鱼卷配上刚炒好的蒜香料，装盘上桌。是不是看起来很有食欲呢？这样一道超市卖的鱼卷就大功告成！吃的时候，鱼肉鲜嫩，配上蒜香味，简直是绝配。你准备好试试这道美味了吗？

有了这篇文章，相信你也能在家轻松做出超市卖的鱼卷，简单又美味，快来享受这份美餐吧！你还有什么想尝试的食谱吗？欢迎留言分享！